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    1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会

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    苹果生鱼汤【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后

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    白领朋友用脑较多,需要及时补充能量和营养。很多白领朋友每天简单的午餐过后几个小时就会出现饥饿的情况,这时如果选择了低能量的营养食物,就可以避免增肥。1、无馅纯饼干饼干一向受上班一族的欢迎,因为储存容易

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    伯爵红茶乳酪蛋糕的材料:奶油奶酪250G,鲜奶油120ML,糖80G,蛋黄1个,鸡蛋1个,伯爵红茶一包,淀粉20G伯爵红茶乳酪蛋糕的饼底:全麦饼干10片,无盐奶油40G6寸活底烤模伯爵红茶乳酪蛋糕做法

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    当下,漫步成都大街小巷,凡有茶楼处,必有苦荞茶。这个现象一方面说明苦荞茶的营销是成功的;另一方面则凸显出在解决了温饱之后消费者对食品需求的两点最重要的诉求:第一安全,第二健康。苦荞茶沿着健康之路稳健走

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    金果苦荞产于海拔2200米以上高寒山区,无病虫侵害,不使用肥料、农药,远离污染,纯天然生长。苦荞是唯一含有芦丁的谷物,主要分为两类,一类是采用苦荞麦脱壳后的整粒炒制的苦荞全麦茶;一类是采用苦荞麦麸皮成

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    妙招一:吃得少不如吃得巧东西吃得越少就越容易瘦,你还在相信这句骗人的话吗?什么都不吃的结果就是身体缺乏营养无法供应全身代谢和循环,脂肪分解是需要十多种生物酶、营养素和微量元素参与才能完成的,当体内这些

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    原料:百合30克,枣仁10克,龙眼肉10克,水5碗,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)做法:将材料放入锅中,以5碗水用小火煮30分钟,再加入冰糖煮溶即可适合的人:易怒,失眠,盗汗,心烦,精神恍惚,眨眼

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    糙米,是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时;但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比,糙米的蛋白质含量虽然不多,但是蛋白质质量较好,主

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    本文重点探讨了茶味面包的生产工艺条件及配方,加茶粉经二次发酵,生产出优质茶味面包,使面包集营养、保健功能于一体,不仅增加了面包的风味,而且还可以作为一种保健食品。完成机构:福建师范大学福清学院福建福清

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    在新北市政府的促成下,哈肯铺手感烘焙、几分甜旗下新品牌朴实农场,及新一代世界面包冠军武子靖等三家知名烘焙业者,运用三峡在地生产的蜜香红茶、碧螺春为材料,研发出8款"MIT、养生"的新口感面包,一推出即

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    本文介绍了三种倍受消费者青睐的茶叶提取物制作面包的工艺技术,并探讨了不同茶水比对面包理化性质和品质风味的影响。结果表明:三种茶面包均比对照的比容增大、持水量增加,风味各具特色;尤以茶水比为1:10的提

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    富锌富硒有机茶面包是以富锌富硒有机茶的浸提液与普通面包用料,经过二次发酵法精制而成的。通过单因素水平确定了进行正交试验的因素和水平,用正交试验确定了产品的最佳配方为:面粉700 g,茶叶70 g,白砂

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    都市繁忙的生活让人十分劳累,想有健康生活,却因忙于工作而没有方法实行。难得一个周末的来临,放下手上的工作,做茶叶面包犒赏一下自己,既健康又能品尝一下自己的手艺。材料:面粉700克、酵母25克、水850

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    材料:虾,茶叶(龙井茶或是铁观音都可以,我用的是铁观音)。调料:盐,面包糠,葱。做法:1、先将虾洗净,剪去须脚;葱切末;取出适量面包糠备用。2、将茶用水泡开,10分钟后将茶与水分离,茶叶控干水分,如果