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    原料:百合30克,枣仁10克,龙眼肉10克,水5碗,冰糖或蜂蜜少许(蜂蜜在饮用前才加)做法:将材料放入锅中,以5碗水用小火煮30分钟,再加入冰糖煮溶即可适合的人:易怒,失眠,盗汗,心烦,精神恍惚,眨眼

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