夏日饮茶有禁忌
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,一直以来,饮茶被认为是一种健康的生活方式,喝茶既可养精调神,消疲解困,亦可净化身心,平衡机体,确是益处甚多。然而,夏日饮茶也有禁忌,并非随意可为之,对于何时喝茶,如何喝茶等问题的认识,民众仍然存在着一
一直以来,饮茶被认为是一种健康的生活方式,喝茶既可养精调神,消疲解困,亦可净化身心,平衡机体,确是益处甚多。然而,夏日饮茶也有禁忌,并非随意可为之,对于何时喝茶,如何喝茶等问题的认识,民众仍然存在着一定的误区,首先,夏日饮茶应注意时间。在合适的时间喝一杯好茶,对身体的保健作用无疑是最佳的,所谓"饭后一杯茶,医生饿着爬"说的便是如此。饭后喝茶有助于消解油腻,益脾健胃,但需注意的是,饭后马上喝茶,反而会冲淡胃酸,影响消化,另外茶中所含的茶多酚与胃中的蛋白质结合,鞣酸亦同样与食物中的铁质与蛋白质起凝固作用,降低了肠胃对蛋白质和铁质的消化与吸收。同时,靶酸蛋白质能使肠道蠕动减慢,容易造成便秘,增加了有毒物质对肝脏的毒害作用,从而引起脂肪肝。所以,饭毕半小时后胃肠消化得差不多的时候喝茶才是最好的饮茶时间。
其次,夏季勿饮隔夜茶。据实验表明,茶水放置时间过长,最主要的变化是茶多酚的进一步氧化,颜色加深,进入人体后不仅不会被吸收,还对体内消化不利,茶水冲泡时间过长后,茶水中的茶多酚会氧化形成黄红、红褐色的氧化产物,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等,同时,维生素C等营养成分也氧化减少,使得茶水原本的营养成分流失。茶黄素、茶红素这些产物虽然是无毒的,但暴露在空气中,放久了易滋生腐败性微生物,使得茶水发馊变质,加上夏季温度高、湿度大,让茶水变质更加迅速,所以夏天茶水最好随泡随饮,切勿隔夜饮用。
茶的健体强身作用是无穷的,在夏日喝茶消暑时,只有避开这些禁忌,茶的好处才能发挥到极至。
茶水
时间
作用
蛋白
蛋白质
氧化
夏日
茶多酚
禁忌
产物
同时
成分
最好
营养
铁质
一杯
变质
合适
腐败
健体强身
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
勐海镇曼短村普洱茶属于哪个茶区
北京地铁5号线锁龙井事件
宋凰单丛茶是什么茶叶
乌龙茶初烘温度是多少
小青柑切口发绿
小青柑四孔和两孔的区别
老班章生津
古树碎银子糯米味大吗
福建大红袍真假
甘肃大红袍花椒苗批发
大红袍真的这么贵吗
泾阳茯茶的功效与禁忌
泉州毛尖绿茶如何选择
橙子皮直接泡茶还是晾干
肉桂树的皮是桂皮吗
小金条肉桂粉
六堡茶老茶有茶虫
为什么玫瑰花茶泡完掉色
梧州知名白毫银针
茶珀红茶棕珀红茶的功效
香山情铁观音茶
凤凰单枞茶可以减肥吗
爱茉莉减肥茶过期了会怎么样
茉莉银毫和茉莉毛尖的区别
黑茶时代在线阅读
防城港老白茶
牙龈肿疼喝菊花茶行不行
去东莞大益买过期袋泡茶
中超阳羡红茶叶
萝岗古树茶