饭前饭后饮茶的注意事项
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,饭前不要大量饮茶。特别是饮过量浓茶,一是冲淡胃液,二是影响胃液的分泌,会使人饮食时感到无味,消化吸收受到影响。其次饭后也不要立即饮茶。饮茶有助消化、去脂,但因茶叶中含有茶多酚,它与食物中的铁质、蛋白质
饭前不要大量饮茶。特别是饮过量浓茶,一是冲淡胃液,二是影响胃液的分泌,会使人饮食时感到无味,消化吸收受到影响。
其次饭后也不要立即饮茶。饮茶有助消化、去脂,但因茶叶中含有茶多酚,它与食物中的铁质、蛋白质等会产生凝固作用,如果饭后立即饮茶,会直接影响到人体对铁质和蛋白质的充分吸收之原故。
此外,饮冲泡次数过多的茶就不要饮用了。一般茶叶经过三次冲泡,95%-98%以上可溶于水里的营养成分和药效物质已经基本被浸出,再冲泡,就没什么可利用的物质了。如果继续冲泡,茶叶中的一些对人体有害的微量元素(铅、汞、砷、镉、铜)会被浸泡出来,无利反而有害。
饮茶最好现饮现泡。如果冲泡时间过久不饮,茶叶中的茶多酚、芳香物质、维生素、蛋白质等都会氧化,使茶汤变质,变色,变性,而形成一种对人体有害物质,同时由于种种原因,茶汤还会滋生细菌,饮后会对人体不利,甚至致病。
吃海鲜、鱼、虾类和含磷、钙丰富的食物时,最好不要喝茶,因为茶中含有草酸根,很容易和磷、钙形成草酸钙,易得结石症,将会危害身体健康。
人体
物质
茶叶
有害
蛋白
蛋白质
影响
最好
胃液
茶汤
草酸
铁质
食物
茶多酚
健康
没什么
不利
作用
元素
原因
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
龙井茶是绿茶性质吗
小青柑普洱能不能减肥
普洱茶大红袍与红茶区别
西施大红袍手工制作
茯茶养生面
普洱茶饼棉纸图片设计大全
1999年栾氏普洱七子茶瓶饼价
广告随文案例茉莉蜜茶
鹿苑毛尖茶产地
黑茶直销店是真的吗
威信黑茶
肉桂夜鹭
肉桂酸的性质及其应用
普洱茶煮鸡蛋功效
隔夜的菊花茶一喝肚子疼
上火了可以泡菊花茶喝吗
益丰天顺大药房健康操
青釉老茶铺图片大全
茶调服川芎散
老榆木茶台产地哪里
龙井那个产地好
云南普洱熟茶老班章价格
想减肥怎么喝安化黑茶
杭州西湖龙井怎样存放
泡茶的段位
毛尖茶生产流程
山东祁门红茶如何代理
祁门红茶完世界手游隐藏任务
大益正念茶的功效和作用
益丰大药房的市场分析