喝茶会使牙齿变黑变黄 这是真的吗？

拥有一口好白牙是每一个人的梦想。俗话说，牙齿是人的第二张脸，一口靓丽的牙齿不仅能让人心情愉悦，同时它也是健康的表现。可是最近有不少朋友跟我说到，这个茶喝多了会使牙齿变黄甚至变黑，真的是这样吗?

平时我们喝茶，茶杯用久了就会产生一层厚厚的茶垢，那是因为茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生了氧化，产生了褐色的茶锈，即茶垢。所以，很多人就会先入为主有这样一种观念。既然水杯都能产生茶垢，那么每天喝茶，茶叶中的茶多酚氧化形成那么多茶色素，牙齿肯定也会产生"茶垢"，使得牙齿变黄、变黑了。

但事实究竟是不是这样，下面我们就从两方面来展开，您就知道了。

茶叶中的氟元素能美白固齿

茶叶中含都有一定的氟，而且所含的氟正是我们牙齿所需的一种微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟跟牙齿中的磷灰石结合，还能够起到抗酸、防蛀效果。这就是为什么我们使用的牙膏中大多都是含氟的原因所在了。不仅如此，茶叶中的茶多酚还能增加牙齿表面的保护层，保护牙齿的牙釉面，防止我们的牙齿"颜色上色"。

茶色素是一种物质而非色素

再说到茶色素，茶色素是茶多酚氧化后生成的。它是一种物质而不是我们日常说的色素。想想，如果按照这种逻辑，喝什么茶就会产生什么颜色的"茶渍"。那经常喝红茶的人，牙齿不就变红了?经常喝黑茶的人牙齿不就变黑了?所以，肯定不是的。小编从事茶行业这么多年，也没有见过哪位行业大咖、爱茶人士说过喝茶牙齿会变黄变黑。

所以，对于很多人担心的喝茶会不会把牙齿"喝黄了"，小编想说的是到现在都还没有任何权威依据说喝茶牙齿会变黑变黄。反之，因为茶叶中所含的茶多酚、氟都是保护牙齿、美白牙齿的物质和元素，更加有利于牙齿的健康。