什么茶对人体健康更有利?
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,茶叶中的营养成分和药用成分,一般地说是细的名优茶比粗老的茶高,绿茶比红茶高。从营养保健的角度考虑,喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。茶叶中的营养和药用成分虽有差异,但由于各人生活习惯、身体条件、
茶叶中的营养成分和药用成分,一般地说是细的名优茶比粗老的茶高,绿茶比红茶高。
从营养保健的角度考虑,喝高级绿茶和细嫩名优茶更有利于人体健康。
茶叶中的营养和药用成分虽有差异,但由于各人生活习惯、身体条件、职业、居住地区等方面的差别,对茶的爱好也不同,因而应从实际出发,选该适合自己的茶叶。
比如身体比较虚弱的人,喝点红茶,在茶叶中添加点糖,既可增加能量,又能补充营养。
青年人正处发育旺盛期,需要更多的营养,以喝绿茶为好。
妇女经期前后以及更年期,性情烦躁,饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人,可以多喝些沱茶、乌龙茶等。
兄弟民族地区,常年食用牛羊肉较多的人,为了增进脂肪食物的消化,可以多喝些经过发酵的紧压茶,如砖茶和饼茶等。
经常接触有毒物质的人员,可以选择绿茶作为劳动保护饮料。
脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等,为了提高脑子的敏捷程度,保持头脑清醒,精神饱满,增强思维能力、判断能力和记忆力,可以饮用各种名优绿茶。
绿茶
营养
茶叶
名优
成分
身体
地区
红茶
能力
药用
有利
旺盛
烦躁
敏捷
肥胖
虚弱
饱满
精神饱满
一般地说
乌龙
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
60年代的普洱茶能喝吗
温水加红茶柠檬
云南普洱茶生茶古树茶
紫沙壶泡茶叶起泡沫是怎么回事
大红袍花椒那个颜色好
武夷大红袍节2015
西湖盛产龙井吗
熟普的牌子
黑砂茶壶泡什么茶
牛栏坑肉桂间
卢山肉桂茶
祁门红茶征集揭晓
西安白茶茶叶
冬天喝花茶有什么不好
益安宁激光治疗仪真有十大功能吗
方壶适合泡金骏眉吗
硫熏过的玫瑰花茶特点
白茶的升值空间大品牌
喝红茶的好处红茶怎么泡
刚吃完饭多长时间能喝红茶
铁皮石斛小青柑的禁忌
玫瑰花与柠檬泡茶功效和作用
湖南省益阳茶厂茯砖1990年
深圳高端铁观音茶
铁观音的泡法和步骤
莴苣和小叶苦丁茶能在一起吃吗
广东人功夫茶泡茶的正确方法
六堡茶与姜煮的功效
红茶多少钱一斤能喝
康记古树茶怎么样