健康饮食 了解更多有关健康饮食的内容
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时髦的“健康食品”
由于健康饮食热潮风靡世界，很多人开始关注"健康食品"。并恪守健康饮食准则，这无疑是值得肯定的。那么。到底哪些属于"健康食品"呢？
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全球最健康的五大饮食方案
由于全球各地存在着多种多样的生活方式，也就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的五种饮食方案。最易坚持的地中海式饮食定义和范畴：传统的地中海式饮食是居住在希腊、意大利和西
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胖或瘦: 肠道中的细菌会影响我们的饮食习惯和体重吗?
胖或瘦: 肠道中的细菌会影响我们的饮食习惯和体重吗?当我们无法减肥时，我们会想要责怪那些无法控制的因素。这会与肠道中的微生物有关吗？吃什么食物变什么样？我们的肠道中有数十亿的微生物。它们在我们从食物中
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七种饮食习惯有害健康
在人们习以为常的饮食习惯中，常常有不利于健康的方式。专家指出，以下7种饮食方式对人体健康有害。
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夏季的饮食原则
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对干老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。
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七种饮食方式不利健康
以下7种饮食方式不利健康：豆浆冲鸡蛋、茶叶煮鸡蛋、土豆烧牛肉、高蛋白饮食加浓茶、牛奶与橘子同食、饮酒时食用胡萝卜、长期食用植物油。茶叶煮鸡蛋，会使茶叶中的生物碱和酸性物质与鸡蛋中的铁元素结合，刺激胃部
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饮食多些“茶奶混搭”更健康
近日，传统医学健康科普专家指出，长期饮茶者，每天要搭配些牛奶或酸奶。对此，营养专家的建议是，日常生活中，多一些"茶奶搭配"，更益于健康。中华中医药学会首席健康科普专家、内分泌科教授仝小林近日在谈个人养
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普洱茶三大健康里程碑
随着社会的飞速发展，人们的物质生活越来越富裕，而汽车等代步工具和机械化的普及使人类的运动减少了，大量的营养物质积累对人的身体造成极大的伤害，各种隐性的疾病综合形成的亚健康群体不断扩大，很多精英为了攀登
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中秋送礼品 好茶健康又高雅
又到中秋月。节日里我们走亲访友，互通友谊好礼相送,多少年来已成传统。中秋送礼送朋友要高雅、有点品位的；送长辈要健康绿色的，礼品有价，情谊无价；价格可选，健康为大。笔者以为，中秋送礼送茶送健康不失为一种
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药茶治百病是个饮食误区 老年饮食
现在生活条件好了，许多老年人为了预防疾病、养生保健，喜欢用中药泡茶喝，还认为药茶治百病。本以为中药材对身体无副作用，殊不知，长期饮用不对症的药茶，对身体是有害无益的。据健康养生专家介绍，很多老年人把决
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常喝红茶可降低高血压
我们在平时饮茶的时候最常见的一种便是红茶了，红茶中含有大量的抗氧化剂茶多酚(polyphenols)，茶多酚有助于阻止癌细胞生长，茶是健康饮食的重要组成部分，喝茶有益心脏健康。具体来跟随小编看一下吧。
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5大饮食方案降烟毒
吸烟有害健康，已被证明是确凿无疑的事实，为了健康，我们都应当无离烟害。但戒烟需要毅力和时间，如果你出在暂时还不能彻底戒烟，不妨参考以下几个降低烟毒的饮食方案，使健康损害减少到最低限度。完成机构：哈尔滨
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喝三高茶，每天健康一点点
饮茶，可以修身养性、快口感，有益身体健康，从古至今，喜欢饮茶的人往往健康长寿。随着时代的发展，生活质量的提高，高血压、高血脂、高血糖人群与日俱增，而且越来越接近年轻一族，人们渴望在品茗中获得健康的心理
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不加糖的茶有益口腔健康
病从口入，要保持口腔健康，就必须特别注意饮食。美国"网络医学博士网"最新载文指出，只有吃对食物，才能更有效地保持口腔健康。最有益口腔健康的食物包括：奶酪、鸡肉、坚果和牛奶。这些食物可提供更多的钙和磷，
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茶叶的六大搭配禁忌要牢记
茶是我们中国人最自豪的一种健康饮食饮品，对于养生保健有很大的作用，所以说有喝茶这样的习惯的人是很好的，但是还是需要注意要是你不能够正确喝茶的话，是很容易出现不良的影响的，下面我们就去就看看关于喝茶的禁
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北方人饮食结构更适合喝黑茶 健康首选白沙溪黑茶
北方人饮食结构更适合喝黑茶 健康首选白沙溪黑茶白沙溪黑茶，因为其优良的保健功效和在西北少数民族生活中的不可替代性，两千多年来有"宁可三日无粮，不可一日无茶"的说法。一般茶叶都是有保质期的，照这个讲法，
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茶叶不为人知的五大食疗保健用途
饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯，为我们的健康添砖加瓦。茶叶不为人
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漫话饮食健康（二）
完成机构：北京市延庆新兴小区4-609，北京102100
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漫话饮食健康（一）
完成机构：北京市延庆新兴小区4-609，北京102100
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漫话饮食健康（四）
护眉茶：隔夜茶适量、蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，清洗眉面。长期使用，可使眉毛浓密光泽。完成机构：北京市延庆新兴小区4-609，北京102100