药茶治百病是个饮食误区 老年饮食
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,现在生活条件好了,许多老年人为了预防疾病、养生保健,喜欢用中药泡茶喝,还认为药茶治百病。本以为中药材对身体无副作用,殊不知,长期饮用不对症的药茶,对身体是有害无益的。据健康养生专家介绍,很多老年人把决
现在生活条件好了,许多老年人为了预防疾病、养生保健,喜欢用中药泡茶喝,还认为药茶治百病。本以为中药材对身体无副作用,殊不知,长期饮用不对症的药茶,对身体是有害无益的。据健康养生专家介绍,很多老年人把决明子、胖大海、甘草等当作日常饮用的茶来喝。其实,这三种中药泡的茶,是非常不适合老年人长期饮用的。
健康饮食小常识:胖大海比较适合由风热引起的感冒,所导致的声音嘶哑、咽喉肿痛时饮用。决明子适合于大便秘结、目赤涩痛等上火症状时饮用。甘草一般情况下可用于心慌气短时饮用。这三种中药必须依据病情轻重来确定饮用的时间和量。
药茶治百病
老年饮食专家指出,老年人如果长期饮用胖大海,就会产生胸闷、大便稀薄等副作用,特别是脾虚及突然失音的老年人,更应该谨慎饮用胖大海。决明子性寒凉,虽然具有降血脂的功效,但过多饮用不仅会损伤正气及脾胃功能,还会引起腹泻等不良症状。甘草具有清热解毒、补脾益气等功效。但同时也有肾上腺皮质激素的作用。如果长期或过多饮用的话,就会导致血压升高、水肿和低血钾等疾病。
饮食小常识上说,老年人也不适宜长期饮用野菊花茶。因为,有些人饮用野菊花茶后会出现肠鸣、便溏、胃部不适等消化道反应,对身体健康十分不利。不管剂量过大还是饮用时间过长,老年人都不要把中草药当成补品来饮用。推荐文章:养生茶怎么喝?
专家提示,正在服用西药的老年患者,更不应该饮用中药茶。如果两种药物并用的话,可能会对身体造成比较严重的伤害。
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