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茶饮可提高体能
由于茶饮中含有咖啡因，可以刺激肌肉，释放出大量的能量，并发挥比平日更高的能力。其中尤以红茶的效果最好，由于咖啡因能够刺激大脑中枢神经，对于集中性强，需要高技巧的竞赛中，茶饮可以帮助发挥实力。在对于需要
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GOGO不累茶
原料：黄精15克，党参15克，山药15克，黄芪15克，水500毫升做法：将材料以水煮20分钟，过滤放入保温杯中即可适合的人：适合脾胃虚弱，呕吐，恶心，胃口不佳，痰湿引起的咳嗽，便溏，可以补气，强化体能
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解咳散淤茶
让紫罗兰解咳、保护呼吸系统的功效，与玫瑰活血散淤的作用，为你的体能健康加分！茶材：紫罗兰3克，荚蓉花、蓝莓各2克，玫瑰花5朵，蜂蜜适量，水300ml.作法：1.锅中加水煮滚，加入紫罗兰、芙蓉花、蓝莓，
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GO GO不累茶
黄精15克，党参15克，山药15克，黄芪15克，水500毫升做法：将材料以水煮20分钟，过滤放入保温杯中即可适合的人：适合脾胃虚弱，呕吐，恶心，胃口不佳，痰湿引起的咳嗽，便溏，可以补气，强化体能并加强
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三江晨风含茶香
三江侗族人家喜食油茶，已经成为习惯。尤其是榕江一带的侗胞更是喜欢喝油茶，每天打油茶喝，或配糯米饭或配玉米、红薯，已成为城里的早餐。喝油茶耐饿、耐渴，能为长时间的劳作提供体能．
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午睡过后一杯茶
喜欢打个盹、睡个午觉的人，可不要太紧张了。因为研究人员认为，经常习惯睡午觉的人。主要是偏向静态生活，缺乏运动习惯的缘故。因此，增加活动体能，随时让自己动一动，反而会让自己的精神比睡午觉来得更好。
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夏令药食进补两相宜
夏天天气炎热，出汗多，体能消耗大。人们在夏季大都消化功能降低，进食减少，加之昼长夜短，睡眠不足，体质有所下降，平素阴虚体弱的人，对暑热的抵抗能力差。可能患中暑、苦夏、腹泻等夏季病。平时体质较差、营养不
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适合冬季喝的5款红枣保健茶方
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用...冬
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美容饮品 红枣枸杞茶
季节的变化之快，空气干燥，加上平时工作的紧张情绪，很容易造成皮肤干燥敏感的出现，好气色是养出来的，如果我们在下午茶时泡上一杯红枣枸杞茶，对秋季进补，美容养颜都有很好的功效。而且红枣还有增强体能、加强肌
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美容养生饮品———红枣枸杞茶
空气污染严重，加上平时工作的紧张情绪，很容易造成皮肤干燥敏感的出现，好气色是养出来的，如果我们在下午茶时泡上一杯红枣枸杞茶，养生美容都有很好的功效。而且红枣还有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺
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夏季饮茶首选绿茶和白茶
炎热的夏天，骄阳似火，挥汗如雨，由于出汗过多，会引起体内各种营养素不同程度的丢失，体能消耗过大，会感觉全身疲惫无力，容易导致精神不振。这时宜饮绿茶如龙井、毛峰、碧螺春等。白茶由于是在绿茶的基础上轻微发
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下午茶午后的乐趣
养调查结果表明，有下午茶习惯的人比其他人要苗条！下午茶往往受饥饿的驱使，是一顿真正的迷你餐，它和用来发泄郁闷或仅仅用来解馋的零食是不同的。零食的热量只会储存到体内，而下午茶和其他正餐一样，它可以帮助我
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精致女人享受精品下午茶悠然惬意很养颜（一）
一块饼干、一个奶酪、一个时令水果，一杯淡淡的清茶，或者是一杯加了香料的矿泉水……既弥补了你午餐吃得太少的遗憾，又顶住了下午4点左右肚子呱呱叫的抗议，还能保持优美的曲线、放松一天积聚下来的疲劳，如此惹人
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白沙溪黑茶在多次战争中扮演重要角色
如果将茶与战争联系起来，那么，中国六大茶类中当属黑茶最为密切。历史表明，第一篓黑毛茶、第一块黑茶砖的诞生，就与战争密不可分。相传早在汉代，付波将军率军南征途经安化，以茶叶为士兵驱瘴治瘟，得胜而归;三国
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下午茶保证曲线美
下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感。来一顿营养均衡的下午茶吧。它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢！好的下午
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下午茶是身体曲线的保证
下午的轻微饥饿并不是什么坏事！午餐吃得太少或者过于匆忙，到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此，不要有愧疚感。来一顿营养均衡的下午茶吧。它不仅可以让你恢复体力，还有助于保持身材呢！好的下午
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增强体力的滋补茶饮
是否经常感觉到体力不济？做什么都缺乏元气，不时地感到疲倦，没有力气。或许你的体力不足，再加上营养的摄取不均衡，因而会产生体力不充沛的现象。不妨在平时就为自己准备一些增强体力的茶饮，在特别疲劳的时候饮用
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选择合适茶饮最健康
很久以前，人们只有饭后、悠闲时喝茶，"茶米茶"是很好的享受，但随着茶的保健、预防功效陆续被研究发现后，茶的保健身价日益抬高，喝茶族也愈来愈多，茶叶的开发也愈来愈有市场，人们不只是品茗而已，也为了身体健
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市民饮凉茶要慎之又慎
近日，全国名老中医、广州中医药大学博导邓铁涛教授在接受记者专访时急呼：由于当今的生活条件和过去相比发生了重大变化，广东人喝凉茶要慎之又慎！广州人耐寒力越来越低与此同时，近日广东中医界多位名老中医也不约
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宜兴紫砂壶特征
正宗宜兴紫砂壶的特征：1、紫砂壶使用的时间越长，器身就越光亮，这是因为茶水本身在冲泡过程中也可以养壶。2、紫砂壶的冷热急变性好，既可以放到火上烧，也可以在微波炉中使用而不会爆裂。3、传热慢，而且保温，