睡前喝生姜泡茶 了解更多有关睡前喝生姜泡茶的内容
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常喝八款中医养生药茶延年益寿保健康
生姜红枣茶把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效。人参蜜茶人参10
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普洱茶泡法不同，效果居然有这么大区别！！
1.促进睡眠--冲泡，不是浸泡虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，
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普洱茶健康资料盘点：科学饮用普洱茶
据多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客们说，喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。1.促进睡眠--冲泡，不是浸泡虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而
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手脚冰冷怎么办？睡前喝一杯普洱茶
众所周知，普洱茶具有帮助瘦身的成份。可是你知道吗，普洱茶除瘦身效果良好外，还能改善人手脚冰冷的症状。普洱茶能够解决许多女性们的烦脑，让身体暖和起来。所以，经常因脚手冰冷而睡不着的人，不妨在睡前喝杯温热
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扬长避短话饮茶
飲茶的好處雖然很多﹐但也有一些情況下是不宜飲用的。比如﹐睡前就不宜飲茶﹐因為茶本來就有驅除睡意的作用﹐你臨睡前喝﹐不打算睡嗎﹖再說﹐隔宿茶也是不該喝的﹐老派人早已有此告誡﹐但說得誇張?甚。不?茶擱得太
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养颜又助眠的睡前食物
1、菊花茶：凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。2、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛
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饮浓茶
所谓浓茶是指泡茶时茶叶用量超过常规(通常一杯茶用3克～4克)的茶汤。浓茶也并非一概不可饮，有些情况下，饮浓茶反而有利。长期的茶疗实践证明，饮茶有清热解毒、润肺化痰，强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿
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普洱茶泡法和喝法不同，起到的效果差异大
不同的东西，有不同的作用。普洱茶不同的泡法和不同的喝法，产生的作用也会不一样。冲泡普洱茶促进睡眠，浸泡普洱茶导致失眠虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。在睡前喝普洱茶，用冲泡而不是浸泡
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饮浓茶的不利
所谓浓茶是指泡茶时茶叶用量超过常规(通常一杯茶用3克~4克)的茶汤。浓茶也并非一概不可饮,有些情况下,饮浓茶反而有利。长期的茶疗实践证明,饮茶有清热解毒、润肺化痰,强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿
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饮浓茶好不好
所谓浓茶是指泡茶时茶叶用量超过常规（通常一杯茶用3克~4克）的茶汤。浓茶也并非一概不可饮，有些情况下，饮浓茶反而有利。长期的茶疗实践证明，饮茶有清热解毒、润肺化痰，强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿
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养生揭秘：润肺健脾 补品红枣的七大好处
红枣性温味甘，富含有蛋白质、脂肪钙、糖、、磷、铁、镁及丰厚的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养非常丰厚。一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能
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杜仲茶怎么喝才能减肥的疗效
杜仲茶怎么喝才能减肥的疗效，杜仲的食用方法，下面小编为你详细介绍。杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。常饮有益健康，睡前喝一杯保健价值极
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吃河蟹或海鲜后不喝浓茶
吃河蟹或海鲜后不应喝过浓的茶，浓茶和食物会形成凝块积聚胃内，难以消化，甚至产生恶心、呕吐、腹痛等症状。吃河蟹时或者食河蟹后1小时以内，不要喝浓茶。茶叶中的咖啡碱具有很强的兴奋中枢神经的功能，如睡前喝浓
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灵芝红糖茶
红糖味甘，性温， 每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，温馨提醒，红茶能促进血人体血液循环，睡前喝不宜大量喝红糖水，因为临睡前身体代谢慢，喝红糖水易患糖尿病，可改喝200cc淡茶水或白开水。灵芝红糖茶适
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白天喝普洱茶会失眠吗?
大量饮茶会让人失眠，难道具有减肥、养胃、降血压等诸多保健功效的普洱茶也在这"黑名单"中吗？如果说它可能影响睡眠，那么不在睡前喝是不是就行了呢？白天喝普洱茶会失眠吗？精神健康网专家介绍说，普洱茶是云南
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安化黑茶专家支招节后养生之二：缓解失眠困扰
安化黑茶专家支招节后养生之二：缓解失眠困扰过年长假聚会玩乐，通宵打牌、唱K、喝酒，睡眠作息瞬间凌乱，结果一到上班适应不过来造成睡眠紊乱，再加上扑面而来的庞大工作量，压力一增情绪自然上来，心烦气躁更加睡
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助眠安神茶
睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等功效
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美女精心挑选的超级搭配，绝对不能错过！
也许你已习惯了把咖啡作为办公桌上的饮料，可是你是否知道，茶叶曾被古希腊的医生称为"大自然馈赠给人类的厚礼"?真正懂得健康的女人，就要学会聪明"挑TEA法"!如果你只知道绿茶能降温，红茶能瘦身，那么你可
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这些茗茶，你喝过么
中国是世界茶叶的故乡，种茶、制茶、饮茶有着悠久的历史。中国又是一个幅员辽阔、民族众多的国家，生活在这个大家庭中各族人民有着各种不同的饮茶习俗，真可谓"历史久远茶故乡，绚丽多姿茶文化。"★擂茶顾名思义，
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正确饮用杜仲茶减肥的方法
正确喝杜仲茶减肥的方法：1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡，这样能使杜仲茶药性成分有效释放。2、每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。3、杜仲茶一