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    1.双莲百合圆肉汤--安神,健身,预防心悸失眠材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱做法:将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用,在锅中放入8分满的水,水开后放入所有材料,大火20分钟,在以小火炖2

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    夏秋季节转换,空气干燥,皮肤容易因缺水而失去光泽和弹性。这里专门为爱美的你设计了润燥又养颜的各式甜品,赏心悦目之余,也可尝试亲自动手,滋润呵护自己,做一个水润美人。五宝是莲子、百合、清心丸、海底椰、绿

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    原料:枸杞子10克、陈皮2克、红枣5个、蜂蜜1勺做法:清水煮开,放枸杞子、陈皮、红枣煮15分钟,加盖泡,待水温后加入蜂蜜搅拌。喝水吃枸杞、红枣。作用:春天养肝正当时,在家中煮好当作日常茶饮,可以养肝补

  • 最适合夏天喝的祛湿茶,祛除你体内的湿气!

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    陈皮茯苓茶做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。枸杞薏米茶做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3

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    枸杞八宝茶

    枸杞八宝茶。材料:取贡菊2朵,德国消石素金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量。做法:以沸水冲泡,当茶饮用。

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    普洱茶的5种健康搭配法普洱茶性和谐、包容,在清饮之外,也宜于同其他有益物组合饮用,不仅创造了丰富的口感,也在平衡之中带来更加健康的功效。今天人气美食就为大家介绍几种普洱茶和其它花草茶的搭配另类方案,有

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    养生茶一、补血养气红枣姜母茶材料:红枣30克、生姜30克、花椒10克。做法:1.将所有材料洗净。2.将红枣、生姜加水煮滚后,再加入花椒,用小火炖煮约20分钟即可。大家都知道受风寒时可以喝姜母茶。这道茶

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