普洱茶的5种健康搭配法

普洱茶性和谐、包容，在清饮之外，也宜于同其他有益物组合饮用，不仅创造了丰富的口感，也在平衡之中带来更加健康的功效。今天人气美食就为大家介绍几种普洱茶和其它花草茶的搭配另类方案，有兴趣者不妨选择尝试：

一、蜂蜜普洱茶：

材料：3克熟普洱茶，适量蜂蜜。

做法：1 普洱茶入杯中，滚水冲泡；2 待茶汤冷却至50－60℃时根据个人口味调入蜂蜜。

功效：普洱和蜂蜜兼有排毒清肠作用，尤其熟普温和的茶性及养护作用可抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激，长期饮用还有预防感冒的功效。

二、菊花普洱茶：

材料：2.5克干菊花，3克普洱茶。

做法：1 将菊花与普洱置入有杯盖瓷杯中；2 将滚水冲入，盖紧杯盖，约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

功效：清脂去油腻，可清肠胃达到减肥效果。

三、枸杞普洱茶：

材料：3克普洱茶，3－5克枸杞、3-4粒红枣。

做法：直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

功效：劳累或熬夜后的安神、理气、明目。

四、普洱陈皮枸杞茶：

材料：普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6－7克。

做法：1 将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入陈皮、枸杞；2 重新注水加盖闷泡2分钟，至可口的热度即可饮用。

功效：陈皮改善胃弱及消化不良，枸杞补充体虚、改善视力，此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。

五、玫瑰普洱茶：

材料：普洱茶3克，玫瑰花3克。

做法：1 将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入玫瑰花；2 重新注入滚水，泡出玫瑰花香即可饮用。

功效：玫瑰能疏解胸闷气烦，此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用