为世界杯准备一壶普洱

熬夜看世界杯，提神醒脑相当重要！最先想到要么是咖啡或者茶，咖啡能刺激中枢神经，并延长脑部清醒的时间，还可以促进代谢功能，消除疲劳。因此，熬夜看球的人为了提神，适量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超过4杯。过量饮用咖啡会诱发多种疾病，如：增加心梗危险、引起骨质疏松、增加患高血压和心脏病的危险等等！那么该怎样解决提神这个问题呢？

　 其实，喝茶比喝咖啡更为适合。人在疲倦时喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝普洱茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶(含普洱茶、枸杞、菊花)等。

生长在云南的大叶种乔木普洱茶树，由于其生长环境的特殊性，生态系统的完整性，茶树的茶叶叶片厚大，含有成千上万的天然营养元素，主要是蛋白质、氨基酸、生物碱、茶多酚、碳水化合物、矿物质、维生素、天然色素、脂肪酸等。尤其是茶多酚和有机锗含量极为丰富。茶多酚是自然界中最强有力的抗氧化剂之一。可以有效的清除自由基，抑制脂质过氧化作用，保护细胞不受损伤，维持其结构和机能代谢活动正常。根据临床实验证明，有机锗在人体内很容易将氢游离子结合起来排泄体外，对人体有净血的作用，可以促进新陈代谢，防止机体老化，增强免疫力，使人体内有更多的氧保存着，稳定各主要器官功能。

所以在熬夜看激情的世界杯到之时，不妨来上一壶普洱茶！既提神，又有益于健康！如果您的亲人正在熬夜看世界杯，那么亲手为他泡上一壶普洱茶吧！