春夏之交肝火盛 绿茶春茶是首选
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,清明过了,气温逐渐上升,肝火和心火都很旺盛,我们要怎么缓解肝火和心火呢?专家说喝春茶有助于此。正值春夏之交,茶叶经过冬季的休养生息,营养物质丰富,所以春茶较夏茶和秋茶更富养生价值,春茶芽叶肥厚,含有丰
清明过了,气温逐渐上升,肝火和心火都很旺盛,我们要怎么缓解肝火和心火呢?专家说喝春茶有助于此。正值春夏之交,茶叶经过冬季的休养生息,营养物质丰富,所以春茶较夏茶和秋茶更富养生价值,春茶芽叶肥厚,含有丰富的维生素和氨基酸。
茶叶有很多种分类,其中春茶中的绿茶最好。如龙井茶、碧螺春茶等。绿茶不经发酵,茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失较少。绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等有较好功效。>>>饭后喝绿茶 7招让女人终身美丽
春夏之交肝火盛 绿茶是首选
春季容易肝火旺,夏季容易心火旺,绿茶偏凉,春夏之交喝绿茶有助于缓解肝火和心火。绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、醉酒者等。对于肠胃功能正常的人来说,春天喝绿茶比较适宜,但胃寒、容易腹泻的人最好不要喝绿茶。绿茶能够降血脂,老年人最好用陈年生普洱代替绿茶。
绿茶虽好 饮食禁忌也要注意
绿茶中含有一定咖啡因,和茶多酚并存时,能制止咖啡因在胃部产生作用,避免咖啡因弊端在体内发挥,同时能够促进中枢神经、心脏和肝脏的功能,但女性在经期最好不要喝太多。又因为绿茶含有较多鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收,绿茶越浓阻碍越大,所以喝茶宜淡不宜浓。
喝茶有一定的讲究,绿茶有清理肠胃的作用,所以早上一杯绿茶能够帮助身体清肠排毒,为一整天的活动开个好头。中午或下午可以适当喝茶,晚上不建议喝茶,尤其是浓茶,容易造成神经兴奋出现失眠。喝茶不宜空腹喝,也不要喝冷茶,冷茶会对胃产生刺激。
绿茶
春茶
肝火
咖啡
心火
最好
春夏
咖啡因
作用
分子
功能
神经
维生素
肠胃
茶叶
茶多酚
肥厚
休养生息
中枢神经
中枢
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
2l大瓶冰红茶零售价
藤益生茶功效
小青柑怎么突然就火了
太平猴魁品质如何区分
普洱熟茶的历史
一盒大红袍金钻多少钱
泾阳茯茶是用啥茶做成的
赛珍珠铁观音茶的功效
睡前喝苦丁茶
正大益2017年熟普
玻璃杯子泡茶
fresh黑茶系列怎么样
抹茶和黑巧克力混合
自然散茶白牡丹
喝菊花茶养肝多长时间才能见效
梅家坞龙井茶明前龙井价格
老茶头是什么样的茶
每天饮菊花茶会推迟月经吗
红枸杞和黑枸杞菊花茶
普洱中期老茶
清镇龙井
四川润通武夷山大红袍
葡萄酒初心老枞各卖一份的文案
福建冰岛普洱茶
传承老树白茶全国多少家
喝茯苓黑茶有什么好处和坏处
单枞茶叶品牌
如何用壶泡单枞
金银花茶属性
清远市红茶优势产区产业园的通知