常食茶水煮饭可以防治四种疾病
发表于:2024-12-24 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月24日,色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食,最令人称奇的是,茶水烧饭还有去
色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食,最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究,常食茶水煮的米饭,可以防治四种疾病。
防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%一80%。科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
预防中风 脑中风的原因之一,是人体内生成过氧化脂质,从而使血管壁失去了弹性,而茶水中的单宁酸,正好有遏制过氧化脂质生成的作用,因此能有效地预防中风。
具有防癌作用 茶水中的茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成,从而达到预防消化系统中瘤的形成。胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质。它们在37℃的温度和适当酸变的情况下,极易生成能致癌的亚硝胺,而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防肠胃等消化道癌的目的。
预防牙齿疾病 茶叶所含氟化物,是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织,便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,防止龋齿发生。
茶水烧饭的方法很简便:先将茶叶1-3克,用500至1000克开水浸泡4至9分钟,取一小块洁净的纱布,将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);再将米放入锅中,洗净,然后把茶水倒入饭锅中,使之高出大米面3厘米左右,煮熟即可食用。
茶水
疾病
防治
米饭
茶多酚
亚硝胺
物质
茶叶
俱佳
有效
人体
作用
微血管
心血
牙齿
血管
过氧化
中风
生成
清醇
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
融慧一号岩茶价格
西湖龙井与钱塘
陈茶做假
玫瑰花和麦冬泡茶可以天天喝吗
芍药花和桑葚能一起泡茶吗
云天阁手筑茯砖黑茶
普洱碎银子有什么禁忌
聚艺堂JYT1838大红袍
三十多年老冰岛茶
冰岛生普适合哪些人喝
信阳毛尖沏出来后的泡沫是什么
泡茶法茶具
白茶电焙方法
菊花茶和枸杞泡水喝有副作用吗
赵本山春晚红茶绿茶视频
红茶绿茶都卖多少钱一瓶
胚芽黑苦荞茶的价格
大红茶对身体作用
1902的白茶香水
肾结石每天喝红茶好吗
龙井香烟大全
乌龙茶包装盒外贸工厂生产
安溪铁观音品种与图片介绍
肉桂的果实类型
白茶带冰糖香
碧螺春属于哪里生产
2019年大益岩韵
金坛红红茶出自哪里
云南普洱红乔
云南普洱缉毒武警怎么样