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饮茶可以帮助都市男人减轻压力

发表于：2024-12-24 作者：茶香楼

编辑最后更新 2024年12月24日，都市男人常常抱怨生活压力大。科学家最新研究显示，每天可以帮助都市男人减压。一般来说，做运动、购物或旅游可以帮助男性减压。来自英国伦敦大学学院的研究员进行对比实验：研究人员将75名都市男人分成两组，一组

都市男人常常抱怨生活压力大。科学家最新研究显示，每天可以帮助都市男人减压。一般来说，做运动、购物或旅游可以帮助男性减压。来自英国伦敦大学学院的研究员进行对比实验：研究人员将75名都市男人分成两组，一组每天喝4杯含红茶成分的咖啡因饮品；另一组则喝相同味道、没有茶成分的咖啡因饮品。研究员还要他们做些会增加压力的任务，例如在5分钟内预备及发表演讲。六个星期之后，研究员发现，虽然都市男人有两组的压力程度、心跳率及血压均差不多，但50分钟后，喝含红茶成分饮品一组的压力荷尔蒙减低了47%，另外一组的压力荷尔蒙则只下降27%。此外，喝茶的一组表示都市男人完成他们的压力任务后，感觉更放松。

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