味道清新功效多多的茶粥
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,食疗利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或预防疾病。食疗是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。食疗文化源远流长,是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体,现在的人通过
食疗利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或预防疾病。食疗是中国人的传统习惯,通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。食疗文化源远流长,是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗调理身体,现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。今天教大家利用茶叶做肠炎食疗方:
作用:
化痰消食,利尿消肿,益气提神。适用于急慢性痢疾、肠炎。
原料:
茶叶15克、粳米100克、白糖适量。
做法:
用500ml水煮茶叶,煮15分钟后去除茶叶,倒出浓汁,在浓汁中加入粳米、白糖,再加入水400ml左右,同煮为粥。
用法:
温热服食,分2次服用。
备注:
茶叶有提神兴奋作用,所以睡前不宜喝茶粥,茶叶含鞣质、习惯性便秘者也不宜食用,产妇哺乳期忌食。
食疗
茶叶
健康
作用
浓汁
白糖
粳米
肠炎
身体
适量
温热
长远
源远流长
中国人
习惯性
产妇
传统
体魄
做法
功能
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