普洱茶加荷叶的饮用技巧

普洱茶加荷叶的饮用技巧

普洱茶与荷叶两者都有减肥与清凉的功效，一起饮用的效果更是佳。那么我们在喝时，也应该注意一下饮用技巧。下面我们一起来了解一番普洱茶加荷叶的饮用技巧。

首先是不用煮着喝。将一包普洱茶加荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

其次是喝浓茶，也就是第一泡茶。因为第一泡茶就能泡出细微的荷叶碱出来，它的减肥效果更显著。

再次是最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化，荷叶碱具有较强的油脂排斥功效，荷叶碱长期积存人体，抑制脂肪吸收，会产生潜信号惯化大脑饮食神经，从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

普洱茶加荷叶的饮用技巧主要是为以上三点，此外，孕妇朋友需要注意的是，你们不宜饮用此茶。