夏季防暑自制“清凉茶”
发表于:2024-12-24 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月24日,夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食应当相对清淡而不是肥腻厚味,要多吃杂粮,不要过多食用热性食物,以免"火上加油"。其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水,下面介绍几款"清凉处方":
夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食应当相对清淡而不是肥腻厚味,要多吃杂粮,不要过多食用热性食物,以免"火上加油"。其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水,下面介绍几款"清凉处方":
饮食
清凉
清淡
炎热
火上加油
功能
最好
杂粮
气候
汤汤
过多
还是
食物
厚味
水水
火上
食用
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