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饮食健康 了解更多有关饮食健康的内容

  • 全球最健康的五大饮食方案

    全球最健康的五大饮食方案

    由于全球各地存在着多种多样的生活方式,也就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的五种饮食方案。最易坚持的地中海式饮食定义和范畴:传统的地中海式饮食是居住在希腊、意大利和西

  • 时髦的“健康食品”

    时髦的“健康食品”

    由于健康饮食热潮风靡世界,很多人开始关注"健康食品"。并恪守健康饮食准则,这无疑是值得肯定的。那么。到底哪些属于"健康食品"呢?

  • 漫话饮食健康(二)

    漫话饮食健康(二)

    完成机构:北京市延庆新兴小区4-609,北京102100

  • 漫话饮食健康(一)

    漫话饮食健康(一)

    完成机构:北京市延庆新兴小区4-609,北京102100

  • 漫话饮食健康(四)

    漫话饮食健康(四)

    护眉茶:隔夜茶适量、蜂蜜少许。用法:隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,清洗眉面。长期使用,可使眉毛浓密光泽。完成机构:北京市延庆新兴小区4-609,北京102100

  • 七种饮食习惯有害健康

    七种饮食习惯有害健康

    在人们习以为常的饮食习惯中,常常有不利于健康的方式。专家指出,以下7种饮食方式对人体健康有害。

  • 胖或瘦: 肠道中的细菌会影响我们的饮食习惯和体重吗?

    胖或瘦: 肠道中的细菌会影响我们的饮食习惯和体重吗?

    胖或瘦: 肠道中的细菌会影响我们的饮食习惯和体重吗?当我们无法减肥时,我们会想要责怪那些无法控制的因素。这会与肠道中的微生物有关吗?吃什么食物变什么样?我们的肠道中有数十亿的微生物。它们在我们从食物中

  • 夏季的饮食原则

    夏季的饮食原则

    夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得当,就能顺利地度过夏天,如稍不注意,就有可能感染疾病,有损于健康。对干老年人来说,夏季的饮食保健就更为重要了。

  • 七种饮食方式不利健康

    七种饮食方式不利健康

    以下7种饮食方式不利健康:豆浆冲鸡蛋、茶叶煮鸡蛋、土豆烧牛肉、高蛋白饮食加浓茶、牛奶与橘子同食、饮酒时食用胡萝卜、长期食用植物油。茶叶煮鸡蛋,会使茶叶中的生物碱和酸性物质与鸡蛋中的铁元素结合,刺激胃部

  • 饮食多些“茶奶混搭”更健康

    饮食多些“茶奶混搭”更健康

    近日,传统医学健康科普专家指出,长期饮茶者,每天要搭配些牛奶或酸奶。对此,营养专家的建议是,日常生活中,多一些"茶奶搭配",更益于健康。中华中医药学会首席健康科普专家、内分泌科教授仝小林近日在谈个人养

  • 漫话饮食健康(六)

    漫话饮食健康(六)

    "清早开门七件事,柴米油盐酱醋茶","粗茶淡饭"已成为大多数中国人的日常生活。"俗人喝酒,高人品茗",茶又和高雅情趣有不解之缘。品茶要有悠闲的时间,清雅的环境,平和的心境,品茶接近"道"的境界,于是有

  • 普洱茶三大健康里程碑

    普洱茶三大健康里程碑

    随着社会的飞速发展,人们的物质生活越来越富裕,而汽车等代步工具和机械化的普及使人类的运动减少了,大量的营养物质积累对人的身体造成极大的伤害,各种隐性的疾病综合形成的亚健康群体不断扩大,很多精英为了攀登

  • 中秋送礼品 好茶健康又高雅

    中秋送礼品 好茶健康又高雅

    又到中秋月。节日里我们走亲访友,互通友谊好礼相送,多少年来已成传统。中秋送礼送朋友要高雅、有点品位的;送长辈要健康绿色的,礼品有价,情谊无价;价格可选,健康为大。笔者以为,中秋送礼送茶送健康不失为一种

  • 漫话饮食健康(五)

    漫话饮食健康(五)

    美肤茶:绿茶末适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。完成机构:北京市延庆新兴小区4-609北京102100

  • 5大饮食方案降烟毒

    5大饮食方案降烟毒

    吸烟有害健康,已被证明是确凿无疑的事实,为了健康,我们都应当无离烟害。但戒烟需要毅力和时间,如果你出在暂时还不能彻底戒烟,不妨参考以下几个降低烟毒的饮食方案,使健康损害减少到最低限度。完成机构:哈尔滨

  • 喝三高茶,每天健康一点点

    喝三高茶,每天健康一点点

    饮茶,可以修身养性、快口感,有益身体健康,从古至今,喜欢饮茶的人往往健康长寿。随着时代的发展,生活质量的提高,高血压、高血脂、高血糖人群与日俱增,而且越来越接近年轻一族,人们渴望在品茗中获得健康的心理

  • 药茶治百病是个饮食误区 老年饮食

    药茶治百病是个饮食误区 老年饮食

    现在生活条件好了,许多老年人为了预防疾病、养生保健,喜欢用中药泡茶喝,还认为药茶治百病。本以为中药材对身体无副作用,殊不知,长期饮用不对症的药茶,对身体是有害无益的。据健康养生专家介绍,很多老年人把决

  • 不加糖的茶有益口腔健康

    不加糖的茶有益口腔健康

    病从口入,要保持口腔健康,就必须特别注意饮食。美国"网络医学博士网"最新载文指出,只有吃对食物,才能更有效地保持口腔健康。最有益口腔健康的食物包括:奶酪、鸡肉、坚果和牛奶。这些食物可提供更多的钙和磷,

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    北方人饮食结构更适合喝黑茶 健康首选白沙溪黑茶

    北方人饮食结构更适合喝黑茶 健康首选白沙溪黑茶白沙溪黑茶,因为其优良的保健功效和在西北少数民族生活中的不可替代性,两千多年来有"宁可三日无粮,不可一日无茶"的说法。一般茶叶都是有保质期的,照这个讲法,

  • 茶叶不为人知的五大食疗保健用途

    茶叶不为人知的五大食疗保健用途

    饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。茶叶不为人