普洱茶如何饮用才健康?

　　普洱茶的功效众所周知，这也是普洱茶如今这么受欢迎的重要原因之一。那么普洱茶如何喝才健康呢?我们一起看看吧。

　　早餐：

　　1.早上起床后，空腹喝一杯普洱茶，但是一定要注意是淡的普洱茶哦。

　　2.正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

　　3.口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

　　午餐：

　　1.大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;

　　2.午饭正常食量;

　　3.饭后半小时，喝一杯普洱茶，浓度适中，一定要喝热普洱茶。

　　4.口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

　　晚餐：

　　1.可以与平时饭量一致;

　　2.饭后半小时，用6克普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;与中午喝普洱茶一样，浓度适中，也要喝热的。

　　注意事项：溃疡病患者不宜饮浓普洱茶;产妇不宜喝普洱茶。