天天饮蜂蜜茶 远离H1N1

今年以来，H1N1甲型流感在全球蔓延，引发巨大的恐慌，各国政府在积极地采取措施防止流感进一步扩散的同时，普通民众也在为了自己和家人的健康，努力寻找更有效的预防办法。最近，有茶业专家发表文章指出，成年人适量喝茶，可以预防甲型H1N1流感。

据美国科学家的研究成果指出，茶叶中名为茶氨酸的化学物质，可使人体抵御感染的能力增强5倍。在对饮茶与提高抗病能力作了定量研究后，结果发现成年人每天饮茶5杯，茶水量合计约100 0CC，机体抗病能力大大提高。从绿茶、乌龙茶等茶叶制品中提取出的L－茶氨酸，能非常有效地提高人体免疫细胞的工作能力，调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌的作用。

从此可见，虽然茶不是灵丹妙药，但茶有明显的好处。每天饮用5杯茶能够极大地提高机体的抗病能力。甲型H1N1流感是一种变异的新型病毒，在研制出甲型流感疫苗和治疗药物之前，通过饮茶来提高免疫力，才是更好的预防办法。当我们没有时间自己冲泡茶叶的时候，选购瓶装茶饮品是最便携的方法了。

当然，喝茶也并非预防H1N1的唯一方法，"加拿大魁北克省一蜂农确诊H1N1 全家11人无感染"这则新闻，向整个人类提示蜂蜜可能是一种预防H1N1的有效办法。

蜂蜜的营养作用早被世人所熟知并被利用，蜂蜜味甘性平，《神农本草经》："主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老"，可见它集合了治病强身两大功用。蜂业专家也指出，如长期服用蜂蜜，很明显可以提高肌体的免疫和抗病毒作用。

蜂蜜能有效预防H1N1，但由于蜂蜜并不是方便随身携带的食品，自行调配蜂蜜水，也很难把握甜度，建议大家可以在超市、便利店购买饮料时注意选择有蜂蜜含量的饮品！

从以上的资料可以看出，茶与蜂蜜在提高人体免疫力等方面都具有可喜的作用，当我们在选择茶饮品时，如果能选到加入蜂蜜的茶饮品，那岂不是会起到事半功倍的作用吗！