双果绿茶
发表于：2025-01-11 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月11日，取绿茶10g，红枣10枚，无花果10g，冰糖适量加清水煮服。绿茶含有强效的抗热氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，绿茶中含的少量咖啡因也可以刺
取绿茶10g，红枣10枚，无花果10g，冰糖适量加清水煮服。绿茶含有强效的抗热氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，绿茶中含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
绿茶
适量
自由
中枢神经
中枢
儿茶
冰糖
副肾
压力
咖啡
咖啡因
无花果
最好
氧化剂
清水
皮质
神经
精神
红枣
维他命
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