绿茶的营养价值剖析
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,原料介绍绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受
原料介绍
绿茶是不发酵的茶叶,初制时,采用高温杀青,以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色,香气清香芬芳,滋味收敛性较大。
绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中国人饮茶历史已有上千年之久,深受各界人士喜爱。
绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。按杀青和干燥方式不同又可分为:蒸青绿茶、炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶。
营养分析
茶叶是富含维生素k的饮品,而且还含维生素c等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。
茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。
茶中维生素a、维生素e含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料,有助于保持皮肤光洁白嫩,减少皱纹,还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。
茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。
相关人群
一般人均可饮用。
1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。
2、不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。
食物相克
不要用茶水送服药物;
服药前后1小时内不要饮茶。
人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒;
饭前不宜饮茶;
饭后忌立即喝茶;
少女忌喝浓茶。
制作指导
1、冲泡时间不宜过长,不宜用保温杯泡茶。
2、饮茶不宜过浓,隔夜茶勿饮。
绿茶
维生素
茶叶
绿色
干燥
作用
心血
心血管
成分
浓茶
疾病
高温
免疫
食用
光洁
衰弱
动脉硬化
神经衰弱
人参
保温杯
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
岩茶发展起源
乌牛早和乌龙茶
生普簇过茶
昔归 易武 冰岛 班章什么区别
普洱熟茶饼周边散了
普洱熟茶一天中什么时候喝茶最好
普洱茶砖7581怎么回事
婴儿能喝冬凌草泡茶吗
正山小种反复煮好不好
漳平水仙瑶坑传承人
研究黑茶的专家
华祥苑普洱茶膏
冰糖香白茶
2019碧螺春一斤多少钱
京东与大益联合推出纪念茶
玫瑰花茶坏了没有
鸭掌木新发的芽叶子变黄咋回事
云南普洱花草茶树
云南普洱到北京
信阳文新果香红茶的价格
锁龙井的威力有多大
三得利乌龙茶低糖图片
莫红梅大红袍第二十五
玻璃保温杯怎样泡茶好
不锈钢保温壶泡黑茶
中茶岁月留香与大益7572
那边喝红茶好还是喝绿茶好
饮红茶有结石
云南省普洱市烈士陵园
单枞适用紫砂壶冲泡吗