饭后马上喝茶危险大
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,因此民间也有"饭后喝茶等于喝毒药"的说法。那么,这到底是什么原因呢?"茶叶
很多人习惯在饭后,马上喝杯茶,认为这样可以促进消化。实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险,因此民间也有"饭后喝茶等于喝毒药"的说法。那么,这到底是什么原因呢?
"茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化。"胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。此外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是,如果吃的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还有可能与它们发生反应,长年累月就可能形成结石。
此外,胃酸偏酸性,而茶水偏碱性,饭后立即喝茶,茶碱不仅会抑制胃酸的分泌,还会稀释胃酸,影响胃酸中蛋白酶等的分泌,从而影响消化。有关实验还表明,饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高,对身体的危害越大。
去餐馆吃饭,在饭菜上桌前,人们也不忘要杯茶水。李红珠提醒说,饭前最好也少喝茶。如果要喝,应该选择菊花茶等淡茶,但切记不能在吃饭过程中喝茶,这样更容易导致消化不良。
那么吃完饭后,我们应该喝点什么呢?专家表示,白开水是最好的饭后饮品,即可清口又不影响消化,饭后过半小时就可以喝一些淡茶了。
鞣酸
食物
胃酸
茶水
影响
不良
蛋白
人体
最好
淡茶
结石
茶叶
茶碱
马上
清口
不易
长年累月
金属元素
乳制品
人们
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
不同龙井茶不同口味区别
脉络丛囊肿单侧与双侧
冰红茶泡粉
500克生茶散茶
天利福小青柑
南山寿眉茶最佳产地
苦瓜干菊花决民子山楂能一起泡茶吗
发的面做饼不起而且还不知道熟
测评白茉莉刺梨茶真的有美白效果吗
怎样用黑茶牙膏洗脸
肉桂3g和巴戟天10g哪个有效
肉桂茶小包装的价格
宁晋白茶加盟
白茶和芦荟护肤品可以一起用吗
形容一个人喝花茶惬意的句子
孕前期能不能喝蒲公英菊花茶
喝菊花茶需要注意什么
女士喝黑茶还是白茶好
可以用菊花茶喝下火药吗
赤峰红茶价格
凤凰单丛泡水喝几次
安化六洞黑茶多少钱
铁观音 300
生普16年的要多少钱
熟普用降坡泥
泡茶爆笑剧
膜法世家黑茶面膜
肉桂花椒艾叶姜一起泡脚
福建正光茶业有限公司九龙大白茶
霍香金银花茶