黑茶保健:常饮黑茶可防治老年性的骨质疏松症
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,黑茶保健:常饮黑茶可防治老年性的骨质疏松症 骨质疏松是全身骨骼成份减少的一种现象,主要表现为单位体积中骨组织减少,骨矿物质和骨基质随年龄的增加(或妇女绝经后)等比例的减少,从而使骨组织的正常荷载功能发
黑茶保健:常饮黑茶可防治老年性的骨质疏松症
骨质疏松是全身骨骼成份减少的一种现象,主要表现为单位体积中骨组织减少,骨矿物质和骨基质随年龄的增加(或妇女绝经后)等比例的减少,从而使骨组织的正常荷载功能发生变化而出现腰背,四肢疼痛,脊梁畸形,甚至骨折。
骨质疏松的原因很多,大体上分为两类:(1)原发性骨质疏松:主要是年龄增大而发生的骨退行性改变,如老年人骨质疏松:还有妇女在更年期和绝经期雌激素水平降低也会导致骨质疏松。(2)继发性骨质疏松:主要是由一些病症引起的,如糖尿病,甲状腺机能亢进,肝肾功能损害或长期应用肾上腺糖皮质激素类药物等。
骨质疏松应该多食含钙、氟、磷、锌、镁、铁、维生素K的食物。维生素K参与体内钙的代谢,缺乏维生素K时,补再多的钙也无济于事,容易骨折,维生素K已被用作骨质疏松症的治疗药,黑茶(高档黑茶禅洱茯茶荣获2008年中国国际茶业博览会黑茶金奖)中含有丰富的维生素K和脂肪类磷脂,硫脂,糖脂,甘油三酯等,脂肪酸主要是油酸,亚油酸,都是骨质疏松必需脂肪酸,也是脑磷脂的重要组成部分。氟在机体与钙合成氟钙化合物,对蜜质骨的合成极为重要。
所以,常喝黑茶(高档黑茶禅洱茯茶荣获2008年中国国际茶业博览会黑茶金奖)可以预防和协同钙的吸收与老年性的骨质疏松症的治疗。
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