健康饮茶可瘦身
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,在胖胖族眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶:荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖原理:荷花
在胖胖族眼里,什么事都可以和减肥有关!饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情,更重要的是,茶中的维生素B1还能燃烧脂肪!饮茶瘦身的效果如何,关键要看你选择什么样的茶:
荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖原理:荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有"轻身、化油"的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式:首先必须是浓茶;其次是一天多次,4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖原理:普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。
饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。
吉姆奈玛茶--爱吃甜食的胖胖原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫"糖杀死"。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
杜仲茶--虚肉过多的胖胖原理:可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式:每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。
乌龙茶--受不了无脂食品的胖胖原理:可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。
饮用方式:饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。
脂肪
胖胖
原理
效果
方式
成分
有效
新陈代谢
作用
普洱茶
杜仲
油脂
糖分
自然
茶叶
过多
食品
吉姆
普洱
一杯
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
肠炎胃胀喝点饮料冰红茶
毛尖和毛峰怎么鉴定
陈皮菊花枸杞能一起泡茶喝吗
八三年顶级安化黑茶
安化黑茶天尖茶特点
苦丁茶是苦丁草做的吗
正常人可以以石斛泡茶喝吗
蒲公英根泡茶喝会上火吗
景谷茶厂第一款出口纪念茶饼
喝黑茶有什么副作用吗
棕色抹茶黑男生头发图片大全
云南肉桂产地
肉桂子药材质量标准
金银花一定要晒干才可以泡茶嘛
建国35年纪念普洱砖茶
白茶粉虱怎么治
菊花茶有病人能不能喝
2004紫大益价格
资本大鳄刘益谦
红茶中午喝有什么好处
4块钱2l的冰红茶
康师傅冰红茶现在的代言人
存放普洱茶饼的陶瓷罐
泡茶泡很久
醋花椒肉桂
金俊眉能泡几泡
cba广东东莞大益赛程
古树散茶怎么泡
做奶茶的红茶应该怎么配
普洱茶出产云南哪里