浓茶与淡茶不同的养生之道
发表于:2024-09-20 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月20日,茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现
茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,与人们的生活密切相关。然而,如果饮茶过浓,就会伤害身体。对于老年人来说,注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。
一般来说,老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。
一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。
而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
最后,浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。
凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶则有损健康。为了延年益寿,安度晚年,望老年人饮茶应以弃"浓"择"淡"为要。
浓茶
胃液
人体
老年人
鞣酸
健康
身体
食物
不适
个人
心力
心力衰竭
浓度
茶叶
蛋白
血压
铁质
稀释
淡茶
养生
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
普洱茶和山楂能放一起泡水喝吗
狮井牌龙井
乌岽单丛茶叶排行榜
小青柑颜色有青色吗
班章古韵香气
黄山毛峰口味太淡
茶油树花可以泡茶吗
如何辨别中茶熟普洱的真假
泡茶的枸杞脏不脏
老枞蜜兰香茶叶的特点
是精品鸟龙茶好还是铁观音好
苦荞麦买回来就泡茶喝
白茶饼三年成茶
用开水泡茶的教学教案
斯里兰卡肉桂油
金骏眉的祖籍是哪里
玫瑰花茶红枣枸杞桂圆
目前国内红茶品牌
老白茶喝起来不甜
北京古树普洱品牌加盟
生普泡出来的茶是什么颜色
生茶和熟茶能真空包装吗
安化黑茶存千两与黑砖
永修铁观音茶叶
十几年的茶麸饼还能用吗
普洱茶叶能直接吃吗
散称菊花茶保质期
菊花茶保质期限是多久
云南普洱景谷正兴
普洱古树茶营养价值