西式健康美颜的茶疗法
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,泡茶方法1人1匙用茶壶冲茶,茶叶分量应该是1 人1茶匙配200ml热水,茶味便会不浓不淡。水温有别冲绿茶应该是98℃热水,过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚,但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。放弃第1泡
泡茶方法
1人1匙
用茶壶冲茶,茶叶分量应该是1 人1茶匙配200ml热水,茶味便会不浓不淡。
水温有别
冲绿茶应该是98℃热水,过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚,但冲普通香草茶则可用100℃的滚水。
放弃第1泡
饮茶怕睡不着是咖啡因所致,故泡茶时第一泡待45秒后倒掉,可同时把茶内大部分的咖啡因冲走,不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因。
饮茶时间
早上饮茶
任何茶都有消化作用,早上空肚饮茶很伤胃,甚至有些人有心跳的反应。
饭后茶
饭后最好待15-20分钟后才饮茶,可提高茶的消化能力及排毒效果。
1小时内喝完
泡好的茶应在1小时内喝完,因为待久了的茶会释出有害物质,所以正确泡茶方法是每3-4分钟换一次水,喝完才泡,茶味更香浓。
茶学问
经期间不饮绿茶
女士经期间不饮绿茶是因为绿茶本身性凉,可能会引起腹痛。也不要随便在茶中放蜜糖,因蜜糖有轻泻及滑肠作用,女士经期间也不要吃蜜糖。
花茶不是款款沏
花茶当中最易接受的是洋甘菊茶,可舒缓咳嗽,及减轻胃气胀,另外薄荷茶则有帮助消化的好处。而最普遍的薰衣草比起其他花茶气味强烈,则不是人人受用,甚至有些人会有敏感反应。
西式养颜茶叶营养:
西式茶中有伯爵Earl Grey、锡兰Ceylon、大吉岭Darjeeling 、阿萨武Assam等及其他花草茶,只要饮得其法,便可达到美颜排毒功效。
绿茶:西式茶中也有绿茶种类,如未发酵的Earl Grey 及Dajeeling,当中含有大量的抗氧化成分,有效压抑游离基活动,预防肌肤衰老及暗哑,改善人体排毒及防御功能。
花茶: 最大众的花草是玫瑰、薄荷及洋甘菊,玫瑰有减肥维持苗条身材的功效,改善皮肤粗糙紧绷现象,薄荷可镇静紧张不安情绪、开胃帮助消化及排毒,洋甘菊则可改善过敏的皮肤,让皮肤润泽并抗老化。
绿茶
花茶
咖啡
咖啡因
皮肤
经期
薄荷
蜜糖
作用
功效
女士
小时
方法
热水
玫瑰
花草
茶叶
反应
帮助
美颜
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
龙井字打一成语疯狂看图
红茶黑茶绿茶生茶区别
老同志巴达山生茶怎么样
太原市金山猴魁500g价格表
熟茶最好的茶
大红袍和菊花茶一起喝
长期喝铁观音黄牙
黑茶茶砖发黄梗多
凤凰单枞跟珠兰茶味道差不多
怎样泡茶才能减肥
黑茶妹子华姐
老茶友不喝黑茶
用什么泡茶可以去暑
茉莉花茶不香了怎么办
云南风庆滇红357克古树滇红茶
应城益丰大药房电话
枸杞菊花茶副作用
菊花茶降火好还是金银花好
小菊普洱茶的作用
布朗古茶云南普洱
柠檬红茶刘雨昕
正宗太平猴魁的制作
大红袍里面是红茶吗
日本铁观音进口量
只有黄色的菊花才能泡茶吗
龙园号六大茶山古茶饼
丁香叶与砂仁泡茶功效
肉桂是那些药的成分
蒙城白茶
玫瑰花茶对咽炎