常饮茶有助身体健康
发表于:2024-12-24 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月24日,常饮茶有助身体健康中国是茶叶的故乡,是发现并应用茶叶最早的国家(始于5000年前的神农时期),中国茶叶产地幅员辽阔、品种丰富(高达6000种)。中国名茶因为产地、品种、工艺不同,各地茶叶的外形、颜色、
常饮茶有助身体健康
中国是茶叶的故乡,是发现并应用茶叶最早的国家(始于5000年前的神农时期),中国茶叶产地幅员辽阔、品种丰富(高达6000种)。中国名茶因为产地、品种、工艺不同,各地茶叶的外形、颜色、香气和滋味大相径庭、千变万化,虽然常饮各种茶叶对身体的健康效果存在个性差别,但总体效果基本一致的。
排毒解毒:神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。人类最早发现茶叶是因为茶叶具有很好的解毒功效。茶叶中的单宁酸能与重金属或碱类物质结合,使其沉淀,可以延缓毒物吸收;茶叶可增加心血管的活力,通过加快新陈代谢将毒物尽快排出体外。
消食化腻:茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,帮助消化、增强分解脂肪的能力。我国边疆农牧民则"不可一日无茶",因为他们的饮食结构以肉食为主,需要喝茶帮助消化、补充维生素和微量元素。
生津解渴:茶叶冲泡后,茶汤中多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等物质,能够刺激唾液分泌,并与唾液发生反应,起到生津解渴的作用。
提神醒脑:《神农本草》记载:"茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。"茶叶的咖啡碱能刺激中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、提高工作效率。
消炎抗菌:茶叶中的茶多酚和鞣酸能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死,喝茶对于霍乱、伤寒、痢疾、肠炎、皮肤生疮、溃烂流脓、口腔炎症、咽喉肿痛均有一定辅助疗效。
改善视力:茶叶中的维生素C、维生素E具有明目作用,维生素C可预防白内障,维生素A能参与视网膜杆状细胞的视紫红质再生,帮助维持视觉功能。
减肥降脂:唐代《本草拾遗》中记载:"久食令人瘦。"茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能调节脂肪代谢、茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
防辐射:随着科技的发展,我们遭遇的辐射无处不在,手机、电视、电脑、放射检查治疗等,茶叶的茶多酚、脂多酸、维生素C等综合作用能有效地防止辐射引起的白细胞下降,从而达到防辐射目的。
有助于预防癌症:茶叶中的微量元素硒能够杀死癌细胞,茶多酚能抑制癌细胞生长突变。
延年益寿:茶叶中的黄酮类物质可以抗氧化、抑制细胞衰老、延年益寿。茶界泰斗张天福已105岁,依然耳聪目明、声如洪钟。
常饮茶的好处还有:降血压、降血脂、降血糖、防治贫血、防止动脉硬化、醒酒解酒、利尿、防龋齿、消除异味和口臭、促进气血循环、调节体液酸碱平衡、缓解疲劳、益气增力、镇静安神、美容等等。喝茶的好处这么多,难怪乾隆皇帝感慨:得与天下同此乐,不可一日无此君!
茶叶
维生素
物质
茶多酚
帮助
作用
咖啡
咖啡碱
神农
中国
身体
延年益寿
产地
元素
品种
唾液
好处
微量元素
效果
毒物
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
喝的冰红茶图片
生普茶冲泡要点
泡茶喝中药大全
龙润茶 07年大利熟茶
酒后能喝大红袍吗
2014年福鼎白茶寿眉
晒干的野金银花泡茶喝好吗
福建毛尖哪家不错
黑茶与神奇的金花
有胃炎付人能喝黑茶吗
花茶能和红糖一起喝吗
生普洱和滇红
马士成六堡茶
沈阳市益民大药房
益丰大药房(南昌苏圃路店)怎么样
女性应该多喝红茶还是绿茶
金骏眉凤红一号多少钱
日月潭红茶功效
考试喝红茶有什么好处
10年老白茶如何醒茶
班章大金芽口感
铁观音适合什么样的人群喝
党参黄芪菊花可以一起泡茶
黑茶藏茶治疗痛风吗
湖北砖茶批发
枸杞芽茶属于绿茶还是白茶
保定六堡茶价格表
大益普洱标号什么意思
黑骨茶的野外生长环境
云南的茶叶白毫