五类人群不适合饮用苦丁茶
发表于：2025-01-11 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月11日，茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管破裂出血。还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管系统疾病。茶水饭的做法是，先将1~3克茶叶用500毫升开水
茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管破裂出血。还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水大米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管系统疾病。茶水饭的做法是，先将1~3克茶叶用500毫升开水泡10分钟，去渣后用茶水蒸米饭即可。
茶水
茶叶
中老年人
做法
动脉
大米
大米饭
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心血
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物质
疾病
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系统
胆固醇
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