自制杞菊茶 帮助电脑族养肝明目
发表于：2024-11-10 作者：茶香楼
编辑最后更新 2024年11月10日，长时间盯着电脑的电脑一族，可能出现过眼睛干涩、视力模糊、眼睛酸胀等症状中的一种或几种。无论出现哪种现象，都是眼睛在向你"抗议"。要想养肝明目，不妨每天自制一杯杞菊茶。杞菊茶由枸杞子和菊花组成，别小看这
长时间盯着电脑的电脑一族，可能出现过眼睛干涩、视力模糊、眼睛酸胀等症状中的一种或几种。无论出现哪种现象，都是眼睛在向你"抗议"。要想养肝明目，不妨每天自制一杯杞菊茶。
杞菊茶由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方"杞菊地黄丸"就是以枸杞子、菊花为主要成分。
方法：枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8～10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5～6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。
中医提醒，菊花有白菊和黄菊之分。眼干用白菊，眼胀选黄菊。意思是说黄菊花适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。
菊花
眼睛
枸杞
枸杞子
白菊
电脑
干涩
中医
黄菊
疲劳
一族
中药
作用
分泌物
名方
少有
年的历史
情况
意思
成分
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