茶叶养生功效

软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管，可以防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化。

消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，四五天后嘴唇疱疹自然逐渐消失。

茶水可以分解烟草中的某些毒素，能减轻尼古丁对人体健康的危害。

杀菌、抗病毒：用茶水清洗小伤口、止血、止痛等，杀菌、抗病毒、消毒作用相当明显。

除牙垢、防龋齿：用茶水漱口可防止龋齿生成，多酚类能够抑制齿垢酵素发生作用，有利于口腔卫生。

防癌：茶叶有抑制细胞突变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能使食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率降低。

明目、减肥：茶水可提神醒脑、清热解毒、保持口气清新，还具有明目、消滞、改善肌肤和减肥的功效。