饮茶为健康,八种茶不宜饮
发表于:2024-09-21 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日,在生活中,人们对于茶总是有着深厚的感情。这不仅仅是因为茶好喝,更在于它蕴含着的茶文化,最主要的,还是喝茶能够给人们带来的健康养生功效。适当饮茶,能够达到祛病养生的效果,但是若过量饮茶,甚至喝不对的茶,
在生活中,人们对于茶总是有着深厚的感情。这不仅仅是因为茶好喝,更在于它蕴含着的茶文化,最主要的,还是喝茶能够给人们带来的健康养生功效。适当饮茶,能够达到祛病养生的效果,但是若过量饮茶,甚至喝不对的茶,不仅不能够达到养生的效果,还易对人体产生危害。下面就来说说八种不宜饮用的茶。
1.冷茶:茶宜湿热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。
2.浓茶:浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。
3.隔夜茶:特别是变了味的茶,即使还尝不出来变味,也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶含有大量的蛋白质,大部分不溶解于热水,残留在叶片中,水温较高时,茶叶上的蛋白质便会腐烂,放置一晚后,又会有一种酶菌生成,同时在茶中残留大量的丹宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物,对肠胃造成刺激,引发炎症。所以,隔夜茶不宜饮用。
4.烫茶:茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。过热的东西,对人的肠胃是极为不利的。
5.久泡茶:茶叶泡得过久,很多对人体不利的物质会被泡出来。
6.焦味茶:炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。
7.霉变茶会有大量毒素。
8.串味茶:有的味道是有毒素,如油漆、樟脑味等。
以上八种茶不宜饮用,大家在喝的时候就应该注意。此外,喝茶还要注意与自身的体质等相合,这样才能够达到良好的效果。
茶叶
效果
浓茶
肠胃
养生
不利
不好
人们
人体
刺激性
味道
水温
蛋白
蛋白质
残留
不对
好喝
深厚
湿热
良好
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