茶水 补钾消暑的最佳饮品
发表于：2025-01-09 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月09日，由于人体在夏季大量出汗，人们的食欲减退，夏季人体消耗能量增多。所以，夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏。防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食
由于人体在夏季大量出汗，人们的食欲减退，夏季人体消耗能量增多。所以，夏季人体容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏。
防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。此外，据测定，在茶叶中含有1.1%-2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。
人体
水果
蔬菜
茶水
饮品
有效
疲乏
倦怠
安全
人们
关键
大葱
山药
床上
方法
最好
柑橘
柚子
毛豆
氯化钾
毛尖茶的功效
普洱茶十大知名品牌
普洱生茶和熟茶的区别
大益普洱茶怎么样
正山小种
绿茶什么牌子最好
祁门香
全发酵茶
东江楚云仙红茶
英红
泉州龙井茶叶怎么选择
普洱茶是生茶好还是熟茶哪个贵
猴魁为什么叫安徽茶叶
黄氏和玫瑰花泡茶喝吗
莫红梅坠子书大红袍第5集
安化黑茶湖南卫视春晚
白茶比茯茶哪种价格低
高山铁观音口感描述
黑米可以打粉泡茶喝吗
极品云南七子普洱茶饼
康师傅茉莉柚茶果味茶饮品
竹壳熟普
江停泡茶
莹莹教泡茶
不同的黑茶储存能放一起吗
肉桂粉功能功效
脾虚的人能喝碧螺春茶吗
天尖黑茶闻着有霉味了还能喝吗
雾青牛乳茶
冷茶棕加闷青发色
打狂犬疫苗能喝冰红茶吗
描写熟茶的句子
紫砂壶陶瓷壶玻璃杯泡茶的区别
走遍世界看湖南黑茶时代
肉桂与白蔻搭配
湖北兴商茶业米砖茶价格
精益管理的三大流派
大益小袋装
白糖加菊花茶的功效
这样分辨红茶的品质
