绿茶和枸杞不能同饮
发表于：2025-01-25 作者：茶香楼
编辑最后更新 2025年01月25日，绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，专家建议：上午
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。
因此，专家建议：上午喝绿茶，以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。
枸杞
绿茶
人体
吸附
开胃
专家
体质
作用
元素
建议
开水
微量元素
物质
益处
鞣酸
利安
别用
收敛
生成
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