七彩云南解密明星们不老容颜背后的秘密

演艺圈有很多明星都上演着不老神话的传奇故事。

在电视剧版《红高粱》中，周迅 40 岁的年纪饰演 19 岁姑娘九儿竟然毫无违和感。

浙江卫视 2015 跨年演唱会，赵雅芝与儿子黄恺杰同台。你根本无法看出她已年过半百，仿佛时间对她格外仁慈。

"小旋风"林志颖以前是多少少女心目中的偶像，现在小旋风也已经结婚生子了，但不变的是他的"不老容颜"，岁月并没有在林志颖的脸上留下痕迹，当然他的一张娃娃脸可说是最大功劳！

当然，其中最会保养的要属被誉称为中国五大美人之一的七彩云南形象代言人--杨丽萍。58岁的她，越活越精致，不由得让人感叹，岁月似乎将她遗忘。特别是最近在微博中爆出的一组在自家花园中看书的照片，百鸟围绕，花团锦簇，宛若仙子。

他们到底有着什么样的保养秘诀呢？无非就是多喝水、多运动、保持乐观心态、注重养生，仅此而已。

保养并非整容，不能让你一下子就年轻十岁，而是十年后你还是老样子，身边的人却都老了十岁。整容总有失败的时候，虽可短时间内实现美丽转变，却也伴有很多并发症的可能。可能丧失原本容颜，更有甚者为此丢掉性命。而保养，并非一日之功，得需是细水长流，在这一过程中你会愉悦，会感悟，能享受，它真的会使时间停滞，暂缓青春的流逝。

都说病从口入，养生才是肌理调整的基础，饮食是其中最重要的一部分。说道养生，我相信很多人都会想到茶，特别是云南的普洱茶，可谓养生圣品。

1、减肥

普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。

2、防辐射

据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用普洱茶汤可以解除由钴60辐射引起的伤害。　

3、暖胃、养胃

普洱熟茶在渥堆过程中，茶叶中的茶多酚、儿茶素含量减少，特别是酯型儿茶素损失殆尽;茶多酚氧化、降解、缩合产物茶色素(主要是茶褐素)、没食子酸、茶多糖含量增加。由于这些内含物的变化，形成了熟普入口绵柔、醇厚，基本无涩感的品质特点，并且茶性温和，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，暖胃不伤胃。甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用融昌普洱熟茶可起到养胃、护胃的作用。

4、抗氧化、防衰老

普洱茶中的茶多酚氧化还原电位较低，能提供质子与体内自由基反应，来清除体内过量自由基；还能增强抗氧化酶活性，降低脂质过氧化产物等方面发挥其抗氧化的功效。

5、杀菌、抗病毒

饮茶对杀灭肠道疾病菌有持久的效果。

6、降血脂血糖

研究发现，普洱生茶和熟茶均具有较好的降血脂作用，其中熟茶的降血脂作用优于生茶。普洱茶具有降血糖的作用，对正常机体并没有降血糖的作用，其降血糖的原理并不是增加了机体的胰岛素水平，而是改善了Ⅱ型糖尿病的胰岛素受体的敏感性。

当然，普洱茶的功效还有很多，在这里就不在一一赘述。人们长期饮用普洱茶之后你会发现他身体越来越健康了；就算时间流逝，容颜依旧；身材也越来越好了；举手投足间都透着优雅脱俗；生活也越来越有情趣；思维开阔了，见识更广了；心境也更为淡泊，不为世事牵绊了。普洱茶真的不只是养身而已，还能养生！