你那难看的“啤酒”肚，可以靠它来解决！
现在的人吃的越来越好越来越多，运动却越来越少，饮食习惯也不太健康，这就会导致大量的肥胖人士出现。原本风流倜傥的男子汉，却变成了挺着啤酒肚的死肥宅，除了有碍观瞻形象不好之外，还会影响自己的身体健康。然而减肥又需要付出太多的时间和意志力了，而且往往还没有功效容易反弹。那么，该怎么办呢?
喝茶倒是个不错的选择!当然由于茶叶的种类不同，保健功效也不一，并不是所有茶都对减肥有效，多喝以下五种茶，可帮助你尽快的减小你的啤酒肚。
荷叶茶
荷叶茶是一种古代减肥的秘药，在《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药学典籍中都有记载。这种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、消脂祛油排毒的作用。
想要充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先所服用的必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘(提醒：有必要做一些晨饮运动)迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。
第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶是一种源自印度的茶叶，在古代印度的传统医学典籍《阿尤尔威达》中有相关记载。吉姆奈玛茶的别称是"糖必死"，意思是嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉。
如此一来就能够有效抑地制糖分的吸收。糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
黑茶
黑茶是我国六大茶类之一，属于后发酵茶，它对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。为什么呢?原来黑茶是由黑曲菌发酵制成，在发酵过程中产生一种普诺尔成分，这种成员能够消脂溶油，有效地防止脂肪堆积的作用。
黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
杜仲茶
杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品。《本草纲目》记载"杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老"。制成茶后，可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。
乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
