假期综合征怎么破？一杯普洱茶让你复活

眼睛一闭，一睁，国庆假期就过去了。收假回来以后，大多数人都患上的假期综合征

过了七天吃吃睡睡的日子，智商已经退化到猪的水平，感觉已经不能正常上班了。

出去旅游一趟，看多许多美景和美女，咔……回到办公室，感觉自己水土不服了，怎么破？

来一杯茶吧，一杯普洱茶茶为你解乏，一杯茶让你满血复活……

普洱茶的提神作用：

茶叶泡开3分钟左右最提神

茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。

说到茶的"提神"作用。我们可以利用茶可提神这一特性，适当饮茶，使头脑清醒、驱除睡意。所以，我国不少城镇和农村，都有饮早茶的习惯。古今中外诸多资料都对茶的提神兴奋作用加以肯定，人们感到疲乏时喝一杯茶，茶就能刺激大脑中枢神经，使之由迟缓转为兴奋，提高思维能力，进而提高工作效率。

假期综合征怎么破？来杯普洱茶给你提提神吧！