皮肤痒喝些普洱茶
发表于：2024-09-21 作者：茶香楼
编辑最后更新 2024年09月21日，初春天气依然寒冷干燥，这时候皮脂和汗水的分泌较少，皮肤也比较干燥，很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物这些基本的常识外，喝茶应该算得上是一个简单可行的方法。这是因为茶叶里富含微量元素
初春天气依然寒冷干燥，这时候皮脂和汗水的分泌较少，皮肤也比较干燥，很容易产生痒的感觉。除了要注意补水和少吃辛辣油腻的食物这些基本的常识外，喝茶应该算得上是一个简单可行的方法。
这是因为茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。我这个时候比较喜欢喝普洱茶和红茶，它们比绿茶所含的锰要更多些。当然，等到症状好些后，春天还是应以比较清淡的绿茶为主。
还有坚果（如核桃、葵花籽）和豆制品也可多吃点，它们富含维生素A和维生素E，能很好地促进皮肤的新陈代谢。再搭配上能够通便排毒的粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，皮肤痒的情况就会好一些了。
皮肤
干燥
维生素
绿茶
普洱茶
普洱
不错
可行
清淡
辛辣
寒冷
新陈代谢
作用
元素
含量
坚果
天气
常识
微量元素
情况
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