四杯茶让你天然美容
发表于:2024-12-23 作者:茶香楼
编辑最后更新 2024年12月23日,茶叶中的很多成分具有美容效果,每天喝茶、吃茶能够美容。早茶早晨--绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振
茶叶中的很多成分具有美容效果,每天喝茶、吃茶能够美容。
早茶
早晨--绿茶:富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。因为含有少量咖啡因,还可以刺激中枢神经,振奋精神。
午后
午后--菊花茶:明目清肝。加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解除郁闷烦躁有帮助。
黄昏茶
黄昏--枸杞茶:含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。
加班茶
加班--决明子茶:清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨。如果有便秘,选择在晚饭后饮用,很有效果。
维生素
美容
效果
枸杞
菊花
菊花茶
烦躁
郁闷
自由
中枢神经
中枢
作用
决明
决明子
压力
咖啡
咖啡因
成分
抗氧化剂
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