茶•精 │ 咖啡好，还是茶好？

咖啡好，还是茶好？

早上泡一杯浓郁的咖啡，或者来一壶清茶，可以让人一天的精神和工作面貌都焕然一新。但是咖啡好，还是茶好呢？

茶精的观点是，我从来不拒绝美好的滋味，咖啡与茶都好。往下看就知道↓↓↓

关于咖啡与茶的饮用，我想说，关键不是选择，而是在于饮之有度。

茶精提醒：

人们经常会选择咖啡来缓解自己的压力。对于那些常喝咖啡的人来说，咖啡能降低糖尿病、肝硬化、直肠癌、心血管等疾病的风险，但长期大量饮用咖啡也会给心脏、血管、消化系统等造成不利影响。

人们也经常选择茶来作为保健饮品。茶叶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，具有养生保健功能，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用，但不合理饮用茶也会给情绪、睡眠、消化等造成不利影响。

文章为弘益茶道美学责任编辑三年整理

叶慧美 弘益微茶师