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    河南商报记者 马红丽A膳食平衡是个硬道理用"饱食终日"这个词语来形容春节的生活最恰当不过了。合家团圆、走亲访友的同时,吃就成了春节最大的"主角":鸡鸭鱼肉、海鲜大餐,餐餐都会把小小的胃撑得胀胀的、满满

  • 中医春季养生茶配方

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    春季阳气生发,人体就特别容易上火,不仅口舌干燥就连五脏都缺少水的滋润。而茶是中国人最骄傲的文化之一,它们不仅能丰富你的味觉还能调理身体、驱散人体积累了一冬的寒气和湿邪,因此春季喝养生茶再适合不过。孔医

  • 养生:从野生灵芝说起

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    现代社会飞速发展,生活环境变化太大,人们的生活节奏也在加快,人们的压力也随之越来越大,各种疾病的出现也越来越多。《本草纲目》记载:"灵芝,无毒,主治胸中结,益心气,补中,增智慧,不忘,久食轻身不老,延

  • 降血糖茶

    降血糖茶

    甜菊能养阴生津,用于胃阴不足,口干口渴,亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人的甜菊是一般人所熟悉的甘味料,也是南美洲巴拉圭与巴西交界处常见的多年生草本植物,甜菊的叶子含有名叫"甜菊素"

  • 冬喝马蹄茶可以润燥

    冬喝马蹄茶可以润燥

    将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效:生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿。体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮。另外,将大白萝

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    春季减肥得先从肝脏排毒抓起,爱美网这次给你介绍7种常见的排毒减肥食物,毫不费力,就能帮你甩掉体内的废物,轻轻松松瘦下来。还等什么?快一起来看看是哪些神奇的食物吧!都说冬季重进补,冬天里,大家都为纷纷为

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    冬季喝茶能防干燥 三款祛燥补水茶

    自古以来,茶都是人们养生的上品。据科学测定,茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,可发挥多方面的保健和药理作用。每天喝上两杯茶,可调五脏,清血液,活血管,

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    很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进,让他们学做按摩和保健操又不太现实,那么,每天泡点茶

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    冬季上火,喝茶可以有效缓解,那么冬季上火喝什么茶呢?绿茶、菊花茶、莲子心茶等都有降火的功效,但不能随便喝。到底冬季上火喝什么茶?下面小编为您介绍。冬季上火喝什么茶?1、绿茶中医说绿茶性寒,能够去火、生

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  • 初春喝点中药养生茶补水去燥

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    1.萝卜茶原料:大白萝卜100克,绿茶5克,蜂蜜25克。方法:洗净萝卜,切片煮汁500毫升,取汁泡茶,泡后取汁放入蜂蜜,饮用。养生功效:理气开胃,清肺热,祛湿化痰。注意事项:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。

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    润肺止咳喝什么茶?冬天气候干燥,人们又喜欢选择在这个时节进补,久而久之会出现燥热伤肺的症状,这时饮食要做出适当调整了。那么,润肺止咳喝什么茶呢?看看下面的推荐吧。润肺止咳喝什么茶?1、萝卜茶选用白萝卜

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    冬季天气干燥,每天需注意饮水,下面介绍点小方既能补水又能去燥的。原料:绿茶5克,马蹄150克方法:(1)将马蹄洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;(2)泡绿茶;(3)浸泡好的马蹄榨汁,取汁备用,(4)

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    酸性体质,百病之源。酸性体质在人群中分布非常普遍,占人群的70%-80%。酸性体质常常表现为口臭、狐臭、脚气或身上容易长湿疹,易长胖、困乏、疲倦,经常精神不振。酸性体质还容易引起胃痛、冒酸水,甚至发展

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    典藏大红袍点评十大名茶之一。产于福建武夷山。武夷茶产区,平均温度在18~18.5度之间,年雨量2000毫米左右,独特气候成就武夷岩茶--兼具绿茶的清香与红茶的醇厚。典藏大红袍,色泽绿褐色,兰花香高长,

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    现如今,很多男人的生活里,有几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能。老烟枪 罗汉果泡水抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的

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    不仅是女性讲究冬季养生,男性更加需要。平日男性除外应酬,吃烟喝酒,对身体的损害是非常大的。在冬季更应该注重养生,养生很简单,多喝养生茶,对身体有一定的保健作用。一、红茶无疑是首选红茶甘温,可养人体阳气

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    我们都知道,喝茶有降血糖,降血脂等多种功效,所以很多的糖尿病患者都有长期饮茶的习惯。但是如何饮茶能够更好的起到效果呢?今天小编给大家介绍一个方法。茶水比例:3g粗老茶,500毫升水冲泡水温:50度以下