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    最近上班总觉得很疲惫,总是犯困,也提不起精神,后来仔细想想,原来是太久没喝茶了。之前每天都在喝茶,从红茶喝到绿茶,从乌龙茶喝到普洱茶,每天都是好几杯茶,所以不会整天都无精打采,也不会总是犯困,工作效率

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    晚上喝茶未必睡不好很多人因为怕晚上睡不着觉,所以不敢喝茶。但有关专家称,茶叶同时具有"提神"和"养神"两方面作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过度兴奋,让人们容易入眠,关键看您怎么喝。喝

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    喝茶睡不着是误区

    从茶的成分上去分析,茶确实应具有一定的保健功能,如提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌等。但我们并不能说茶可以医治百病。同时,在饮茶过程中,也并不能武断地去判定一种茶类是不是具有一定功能。如茶因含有茶碱

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    【茶是世界性健康饮料,喝"对"了才更有益于健康。茶与健康的文章,充满五行辩证的,充斥医学术语的都比较多。主编推崇有理有据、明白晓畅的行文,让茶友小白看懂的文章才是好文章。作者王岳飞博导(任教于浙江大学

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    众所周知,普洱茶具有帮助瘦身的成份。可是你知道吗,普洱茶除瘦身效果良好外,还能改善人手脚冰冷的症状。普洱茶能够解决许多女性们的烦脑,让身体暖和起来。所以,经常因脚手冰冷而睡不着的人,不妨在睡前喝杯温热

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    茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝

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    喝茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。很多

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    喜欢喝茶的人都知道,茶有提神作用,晚上要少喝,否则睡不着觉。其实,那是不了解茶叶的特性,无论是红茶还是绿茶,它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经过于兴