菊花茶影不影响睡眠 了解更多有关菊花茶影不影响睡眠的内容
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听泉茶台（新声韵）
流泉飞泻泳池开，细品香茗水浒台。亭影不随波影去，风声时送雨声来。
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哪种茶不容易失眠
国人饮茶已有悠久的历史。俗话说，开门七件事，"柴米油盐酱醋茶"，虽说茶排在了最后一位，但很多人都离不了它。茶叶中主要含有茶多酚类、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色
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多饮玫瑰花茶能缓解失眠
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。这种情况下，切忌躺在床上思考事情，很多人失眠时会情绪不好心绪烦乱，一会想到前几天的报表，一会想到明天的
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玫瑰花茶能有效缓解“情绪性失眠”
不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，加上职场白领工作压力太大，很容易出现"情绪性失眠"。年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似
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雪菊花茶的功效与禁忌
雪菊花茶的功效与禁忌。雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。雪菊花茶的功效与禁忌。雪菊花茶的功效与禁忌：1
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秋季情绪性失眠宜喝点玫瑰花茶
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠。在凉爽的秋季，不少
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牡丹花茶
配方：茶叶2克，牡丹花瓣1克。制服法：将开尽的牡丹花瓣1000克，洗净晒干，备用。早、晚各取花瓣1克、茶叶适量泡服。早、晚各1剂。连服约20天左右，脱发可止或大见好转。晚上服用时茶叶宜少用，以免影响睡
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喝茶失眠的人应该喝什么茶？
很多读者看到题目肯定很奇怪，喝茶失眠了还能怎么喝茶？笔者在这里给大家推荐的杜仲雄花茶不仅不会导致喝茶失眠，还具有安神镇静改善睡眠之益处。众所周知，杜仲是传统名贵药材，被列为中药上品已经有2000多年的
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秋季失眠？不如来杯玫瑰花茶
在凉爽的秋季，不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现--抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大，很容易出现"情绪性失
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茶也是药，不同的茶有不同的功效
茶被视为"万病之药"，人们通过喝茶养生的历史由来已久。虽然大家都爱喝茶养生，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。不同的茶有不同功效由
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春季喝茶去肝火有讲究
春季是阳气升发的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有"春宜养肝"之说。那么在北方的春季，该如何喝茶呢？现在很多人对茶"情有独钟"，而对于北方独特的季节特点而
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春季肝火旺盛 喝茶去火有讲究
春季是阳气升发的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有"春宜养肝"之说。那么在北方的春季，该如何喝茶呢？现在很多人对茶"情有独钟"，而对于北方独特的季节特点而
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有益健康的茶
●绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力(压力食品)的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
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喝茶有讲究：春季讲究“肝”保养 宜喝“凉性”茶
春季是阳气升发的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有"春宜养肝"之说。那么在北方的春季，该如何喝茶呢？现在很多人对茶"情有独钟"，而对于北方独特的季节特点而
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简单茶饮帮你消除黑眼圈
现代人经常睡眠不足或奔波应酬，或熬夜加班，长期无规律的生活会使眼睛疲劳，容易导致黑眼圈的产生。黑眼圈的出现，不仅影响姣好的面部容颜，还容易被人戏谑为"熊猫眼"，给自己心理造成极大的伤害。下面，我就像大
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有益健康的茶饮料
●绿茶绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力(压力食品)的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
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2款简单茶饮帮你消除黑眼圈
现代人经常睡眠不足或奔波应酬，或熬夜加班，长期无规律的生活会使眼睛疲劳，容易导致黑眼圈的产生。黑眼圈的出现，不仅影响姣好的面部容颜，还容易被人戏谑为"熊猫眼"，给自己心理造成极大的伤害。下面，我就像大
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医生提醒:睡前多喝杯水或茶猝死几率减半
医生提醒心血管病患者新快报讯（记者 陈杨 李斯璐 通讯员 肖金）昨日记者从武警医院获悉，最近三天该院急诊科共接到六名在凌晨猝死的患者，医生赶到时已无回天之力。据介绍，猝死大多发生在凌晨到早上这个时间段
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几点喝茶最养生？
很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。老人喝茶，最好避开以下四个时间段。空腹时因为茶叶中含有
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一天四杯茶该怎么喝才更健康
上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。下午一杯