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    中医养生上认为:"春养肝,夏疗心,秋补肺,冬固肾。"夏日时尤其应重视养心,特别在我们南方,从初夏到仲夏时常一阵暴晒一阵暴雨,对心的影响很大,我们一定要注意避免烦躁不安、思虑过度的情绪,保持心境平和,善

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    夏饮绿茶解酷暑 山药黄连茶配方:山药30克,黄连3克,甜叶菊2片。泡法:将山药和黄连捣碎,置保温瓶中,冲入适量沸水,加盖焖20分钟,随时代茶饮用。如需减少苦味,可酌加甜叶菊一同冲泡。功效:补虚益脾,燥

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    原料:山药50克,莲子15个,粳米100克,红茶2克,冰糖适量。制作方法:1. 山药去皮,放入塑料袋内拍碎,再倒出剁细。粳米淘洗干净。2. 用水将红茶、莲子煮沸,然后下粳米、山药,熬制成粥,放入冰糖即

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    补中益气黄芪山药茶

    功用:补中益气。材料:黄芪9克,山药3克,白糖适量。制法:将黄芪、山药放沙锅中加适量水煎煮,加入白糖,代茶饮。

  • 山药茶

    山药茶

    山药茶【配方】山药(干品)50克,红茶5克。【用法】煎水。代茶饮,每天1剂。【功效】健脾益胃,治疗脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。

  • 小麦山药茶

    小麦山药茶

    浮小麦30克,山药32克。[制作]浮小麦用布袋包,同山药共煎成汤,去渣。[用法]代茶徐徐饮之。[功效]补虚敛汗。适用于自汗、盗汗、体瘦乏力、动则心慌、气短、夜寐不实、多梦。

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    黄精山药茶

    【组成】黄精、怀山药各15克,楤木根皮12克。【功用】健脾,益肺,补肾,降糖,利尿。【主治】①消渴病并发肺劳咳血。②病后脾胃虚弱,或溃疡病羸瘦乏力。③遗精、遗尿耳鸣失聪及慢性肾病,辨证属肾精亏虚者。【

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    养生茶疗方三十四:山药茶、刺五加茉莉花茶

    山药茶【配方】山药(干品)50克,红茶5克。【用法】煎水。代茶饮,每天1剂。【功效】健脾益胃,治疗脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。刺五加茉莉花茶【配方】本品为中成药,由刺五加、茉莉花、绿茶等组成。药店有