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    自制清新水果茶 春困不再扰

    春季来临,我们也迎来了不少健康威胁:气温的波动对心血管的危害、花粉的飞扬对过敏性皮肤的危害……当然,还有春困对迟钝性大脑的危害。下面我们为大家推荐一款水果茶,不但清香可口,还能让你远离春困,做个"新鲜

  • 喝自制果茶 别担心热量太高

    喝自制果茶 别担心热量太高

    很多人喜欢喝水果茶,但担心热量太高。台北市联医营养师金美琳指出,水果茶可以自己调配,少放点糖,不会对健康造成负担。金美琳指出,制作1人份什锦水果茶的材料包含红茶包1包、柳橙1/2个、苹果1/4个、凤梨

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    假期综合征之一,就是回来不想干活,嚷嚷"春天不是工作天"。实际上,我们在感受生机勃发的美妙春景时,常常会感到机体困倦疲乏,或者昏昏欲睡,中医将之称为春困。日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶,对

  • 自制保健果茶

    自制保健果茶

    茶与水果调制出的保健饮料对补充体内夏季耗失的各种养分,有理想的功效,且风味独特。制作方法如下:鸭梨绿茶 鸭梨一个,绿茶3克。将鸭梨捣烂,榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升的冷开水,

  • 夏季炎热别喝路边茶 自制三款养生茶更营养更健康

    夏季炎热别喝路边茶 自制三款养生茶更营养更健康

    夏季炎热别喝路边茶 自制三款养生茶更营养更健康莓香红茶材料:红茶一小带,草莓2-3颗,蓝莓8颗就行了,蜂蜜2大勺,热水300g。做法:1、红茶一小带(我最长用的是英国利顿红茶),草莓2-3颗,蓝莓8颗

  • 自制水果茶,养生保健效果佳

    自制水果茶,养生保健效果佳

    水果茶是指将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料,种类繁多,搭配自由,水果茶多数都有保健的功效。下面小编教大家一些水果茶的制法及其功效。梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服

  • 自制花果茶瘦身

    自制花果茶瘦身

    酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘干就成了喝起来温馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一样,也具有药用的功效,而且一样的自然顺口,有些花果茶还有提神、瘦身的功效。绯红酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜风味

  • 自制消暑茶饮

    自制消暑茶饮

    小暑时值季夏,即将进入"三伏天",天气炎热,同时降水也多,湿热交蒸,人们容易感到烦躁。在起居调养方面,此时仍应遵循夏季"夜卧早起"的规律以顺养阳气。在进食方面,此时可多吃黄皮、龙眼、蜜桃、西瓜等水果,

  • 自制排毒清火茶

    自制排毒清火茶

    我们提供7种家庭自制饮品:花色繁多的时令水果,简单易用的榨汁机,还有冰水,几分钟就可以制出一杯健康、好喝的排毒清火茶!雪梨糖水材料:雪梨1只,蜂蜜1/2勺, 盐1/8勺。制作:将雪梨切块、洗净。加清水

  • 八月自制清凉饮

    八月自制清凉饮

    女性生理期就算是外面暑热高温,美女们也要坚持住不能喝凉茶,原因很简单,女性月经期正处于失血状态,会消耗掉不少体内的铁质,而且体质偏虚,此时应多被充含铁质丰富的食物,如葡萄,苹果等水果。此阶段如果喝凉茶

  • 自制5款女性减肥养生茶

    自制5款女性减肥养生茶

    很多女性都希望不运动,就能变得更加的苗条。用什么方法能减肥呢?中医认为,女性朋友不妨喝些有减肥功效的养生茶饮。下面凤凰中医小编教您自制5款减肥养生茶,让你苗条度夏。玫瑰花红茶玫瑰花有排油美白的功效,红

  • 2元钱自制瘦身提神花草茶

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    秋季,幸福吃货的季节,那么多丰收的果实,每天换一种都能美美的一周不重样儿,今天的水果是柚子,圆润包裹着黄金外衣的它,挑选可是有窍门的。重要四条挑选方法要记牢:柚子买大不买小,柚子买重不买轻。柚子买尖不

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    中国人爱喝茶,绿茶、红茶、乌龙茶等,各有所爱,其实茶叶除了冲泡品茗外,还可以与其它食品一起,做成一道道精美、独具"茶"味的美食。茶叶面条取上等茶叶100克,加沸水500至600克泡成浓茶水,以此茶汁和

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    卡曼橘,是柠檬与金桔的杂交品种,富含天然果酸和维C,这个产于东南亚太平洋岛国的神秘水果,直径2-3cm,皮翠绿而果肉金黄。与其它柑橘类水果相比,卡曼橘含丰富的天然抗氧化物-维生素C和果酸,以及钙、磷等

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    制作下午茶

    拥有良好的人际关系,犹如喝一口清醇的鲜果汁那样令人愉快。邀朋友在家喝上一回下午茶,会令你们的友情更加默契。通常情况下,下午茶是由花式红茶与精美西点组成。一杯红茶,冲泡起来非常容易;糕点可以自己烘烤,或

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    自制滋阴润肤美白杨桃茶

    黄耆一钱、果粒茶一大匙、柠檬四分之一个、杨桃半个、适量冰糖做法:将柠檬及杨桃切片,与其余材料加500毫升的水,浸泡20分钟后,大火煮滚转为小火,煮约10分钟,过滤后即可饮用。美肤功效:补气滋阴、润肤美

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    元宵节又称为"上元节"、春灯节,是中国民俗传统节日。元宵节要吃元宵,如今元宵的种类越来越丰富,越来越好吃,饕餮之徒吃完甜腻软糯的汤圆之后不易消化。这时,可以喝茶来促进消化,那么元宵节喝什么茶比较好呢?

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    材料:榴莲肉220克,淡奶油400克,牛奶100克,细砂糖40克,鱼胶片2片,蛋糕片2片,奇异果、草莓、橙、香蕉适量。做法:1、榴莲肉用料理机打成果泥,鲜奶油打至6分发;2、鱼胶片用冰水泡软,牛奶用微

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    降血压山楂配决明老祖宗给我们留下了很多好的"水伴侣",我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的。枸杞水是大家都知道的,明目,强身健体,不过18岁以下的人不要多喝。胖大海是护嗓之宝,喝完后效果就挺明显,