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    详解:天热喝凉茶有讲究送走寒风,迎来暑日。很多人感觉湖南的气候似乎只有寒来暑往。防暑降温是眼下要做的"保健功课"。专家认为,针对个人不同的体质,日常对症饮用功能性凉茶,是一种经济实惠的好办法。【参须、

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    胖大海+蜂蜜制作方法:将澎大海打碎放入保温杯中,冲入开水後即可饮用功效:具润喉、防止发炎、通便作用。罗汉果制作方法:将半粒或一粒打碎後,用纱布包成一小包,丢入保温杯中冲泡後即可饮用。功效:属甘味剂,