晚餐后喝黑茶对睡眠影响 了解更多有关晚餐后喝黑茶对睡眠影响的内容
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晚上喝安化黑茶会失眠吗？
晚上喝安化黑茶会失眠吗？安化黑茶，由于较长的贮藏时间，茶中有众多的益生菌。根据中医理论，饭后是一天中人体至阴的时间，此时脾和肾都需要一个安静的环境运行和调理。饭后1小时左右后喝黑茶，可以让茶中的益生菌
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黑茶——女人一生的情人
黑茶是六大茶系之一，也是中国的特有茶类，生产历史悠久。黑茶茶叶中的矿质元素主要集中在成熟叶、茎、梗中，黑茶采制原料较老，矿质元素含量比其他茶类高。黑茶对女人的好处►深层排毒黑茶消暑，解毒，通便功效显著
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晚饭后喝杯普洱茶帮助消化
三餐之后，一些肥腻之物会在体内聚集，增加消化系统负担，但晚饭后饮用一杯普洱茶可使此问题得到缓解。普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养
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节后喝茶调理小妙招，赶紧GET起来
节后喝茶调理小妙招，赶紧GET起来朋友带了三岁的宝宝国庆出去玩，回来之后我们问小家伙，"出去玩都看见什么了呀？"小家伙有点恼火："都是屁股！"心还在外面浪，身体却一点都不想回去上班了。又是节后综合征大
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晚餐后喝茶为肠胃减负 普洱茶成上班族首选
核心提示：身为上班族每日三餐我们多靠晚餐来摄取足够的营养，但是晚餐吃的丰富了容易加重我们肠胃的负担。如何给肠胃减负呢？本期节目为您介绍饭后的保健常识。凤凰卫视12月21日《健康新概念》节目播出"晚餐后
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午睡后喝杯茶的重要性
喜欢打个盹、睡个午觉的人，可不要太紧张了。因为研究人员认为，经常习惯睡午觉的人，主要是偏向静态生活，缺乏运动习惯的缘故。因此，增加活动体能，随时让自己动一动，反而会让自己的精神比睡午觉来得更好。午睡后
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每天的合理饮茶
清晨：清晨醒来空腹饮用一杯清茶（所有茶品均可）可以稀释血液，降低血压，清头润肺，可选红茶、普洱熟茶。上午：早餐后要开始一天的工作，饮一些绿茶（如：西湖龙井，动洞庭碧螺春，黄山毛峰，庐山云雾，题本玉露等
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饭后喝普洱茶给肠胃减负
身为上班族每日三餐我们多靠晚餐来摄取足够的营养，但是晚餐吃的丰富了容易加重我们肠胃的负担。如何给肠胃减负呢？本期节目为您介绍饭后的保健常识。凤凰卫视12月21日《健康新概念》节目播出"晚餐后喝茶给肠胃
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晚上喝黑茶会影响睡眠吗
很多茶友认为，茶叶具有提神益思的功效，所以黑茶不宜在晚上饮用，会引起失眠。其实不然，与部分茶叶不同的是，黑茶在任何的时间段都可以饮用，包括晚上。晚上饮用黑茶不但不会引起失眠，还具有安神的效果。黑茶不会
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减肥茶可以很美味省钱又省力
中国茶网资讯：减肥是女性美丽的大计，可为了瘦下一点点就上美容院、花大钱，花的荷包代价可太高了！下面，小编为你推荐少花钱的8大减肥方法，不用花血本就能创造瘦身奇迹。1、减肥新鲜资讯--西兰花瘦身效果好西
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黑茶怎样喝才能够减肥？
在多种茶类中，黑茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。 黑茶适合小腹赘肉较多的: 一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来
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晚上一杯普洱茶放松身心
虽然养生专家天天在强调早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，但是吃早餐，午餐对付，晚餐丰盛是大多人的饮食习惯，因此晚餐后往往会造成肠胃负担过重，日积月累就容易引发肥胖等一系类问题。和大多数人一样，忙一天
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喝黑茶可以改善睡眠
据相关市场统计资料显示，喝茶影响睡眠，这是大多数人远离茶叶的一个原因。但现代研究证实，喝黑茶可改善睡眠质量。现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人体器官和机体机能通过休
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常饮黑茶可改善睡眠质量
常饮黑茶可改善睡眠质量据相关市场统计资料显示，喝茶影响睡眠，这是大多数人远离茶叶的一个原因。但现代研究证实，喝黑茶可改善睡眠质量。现代都市病和亚健康人士有一个共同体质特征，失眠多梦，神经衰弱，睡眠是人
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喝茶“黑色时段”
空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉
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喝茶的三个“黑色时段”你知道吗？
对于习惯了快节奏生活的我们来说，有茶的陪伴是一件非常惬意，也充满诗意的事情。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。我们平时喝茶，最好避开以下三个时间段。空腹
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空腹喝浓茶对身体健康的影响
饮茶虽然好处很多，但是过量饮用或在不适合的时间里喝茶，有时也会带来一些副作用。比如神经衰弱的患者，在夜间失眠，以避免饮茶是合适的。神经衰弱者白天往往萎靡不振，打不起精神，到了夜晚，又常常睡不着觉。这些
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晚上喝黑茶 暖胃促消化
许多人认为，晚上喝茶会影响睡眠，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一杯茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰弱的人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。值得注
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不宜喝茶的四个时段
很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事都有两面，喝茶对身体有好处，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。老人喝茶，最好避开以下四个时间段。空腹时因为茶叶中含有
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晚上喝黑茶会睡不着吗？
晚上喝黑茶会睡不着吗？晚上喝茶会失眠，似乎是大家一直以来固有的认识，因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态，有提神作用。所以很多喝黑茶的朋友，都不敢在晚上喝茶，生怕失眠。但其实并不