宵夜 了解更多有关宵夜的内容
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改善便秘的茶饮
因为饮食习惯不佳，或是加班熬夜吃宵夜而导致便秘，另外，因为摄取的蔬菜水果太少，而引起便秘的情况更是多数。便秘的症状不解决，容易引起身心的疲劳，使人容易睡觉、疲惫，更容易产生上火的症状。由于茶饮可以促进
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不可不知的生活小常识
1．吃宵夜会得胃癌，因为胃得不到休息。 2．一个星期只能吃4颗蛋，吃太多对身体不好。 3．鸡屁股含有致癌物，不吃为好。 4．饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5．女生月经来时不要喝绿茶，多吃补
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10个不可不知的健康小常识
1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5.女生月经来时，不要喝绿茶，茶类的
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品粥亦有道
与名闻遐迩的粤人饮早茶风俗相比，我还是更爱珠江边的"宵夜"之习：月明星稀之际，三五知己，或桨声帆影之江边，或榕荫匝地之深巷，围坐于高不及膝的小茶几边上，对着哗卟作响的炭火，咕嘟翻腾的香肉，浅斟高谈，使
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广州茶道
饮凉茶饮凉茶也是广州人常年的一个生活习惯。所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝，以消除夏季人体内的暑气，或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。广州的凉茶历史悠久，凉茶品种甚多，有王老吉凉
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饮用普洱茶减肥需要注意什么
饮用普洱茶减肥要采用正确的方法，还需配合适当的运动，持之以恒，一定会达到理想的体重。那么，在饮用普洱茶减肥时需要注意什么呢?1、禁用宵夜;饥饿时，可多喝普饵茶，一日三餐要定量、准时，切勿因此增加食量;
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巧喝乌龙茶减肥72斤
喝茶好处多，其中一项是减肥。我的英语老师史蒂芬喝乌龙茶，半年内成功甩掉36公斤的赘肉，而且挣脱了"三高"的纠缠，重拾健康。42岁的史蒂芬·琼斯去年参加茶会活动，大家兴高采烈地跪坐在地上泡茶、聊天。但对
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世界杯熬夜喝茶指南
熬夜看球的人，最先想到的肯定是用啤酒、咖啡或茶来提神。足球加啤酒，一个字爽;咖啡能刺激中枢神经，并延长脑部清醒的时间，还可以促进代谢功能，消除疲劳。因此，熬夜看球的人为了提神，适量喝一些啤酒或咖啡是可
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黑茶健康减肥
若想保持身材，维持体重，可以每日冲泡黑茶来代替一切饮料，以茶代水，不饮其他饮品。若想减肥，最好在饭后半小时饮用，这是因为黑茶酵素去油腻，及时排除体内多余脂肪。若饭前半小时喝黑茶，身体中沉积的脂肪就会消
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教你调制普洱茶减肥餐
早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500
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普洱茶减肥法
喝普洱茶能减肥是众美眉皆知的了，但是普洱茶怎么喝减肥，大家就未必知道了。普洱茶减肥法（一）早餐：1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）；2、普洱茶10克冲泡250ml的热开水；
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如何喝普洱减肥以及注意事项
早餐中，减肥MM的选择是：馒头、面包或包子任何一种；用10克茶叶、250ML冲泡的热普洱茶，可以往里面加上500ML的鲜乳。下午餐中，用1500ML热水冲泡37．5克的普洱茶，饭前喝500ML；饭后再
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如何喝普洱茶才能达到减肥的功效
普洱茶减肥是众美眉皆知的了，但是这茶应该怎么喝才能达到减肥的功效呢，你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法，以助达到减肥之效。早餐：1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）；
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茶里凝聚着广东人最致命的温柔
月是茶行业最繁忙的时节，这个月里大家集中喝茶，见老朋友，交新朋友，展望新规划，这是茶博会的生态与语境。但更多的是，这里十年累积的高度已然是全国茶业的风向标，升沉起伏都牵动着每一个从业者。北边朔风凛冽，
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女性怎样喝普洱茶才能减肥？
普洱茶减肥国际公认，告诉你如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔。早餐一、馒头、面包或包子50克(可任选一种)。二、普洱茶5-10克冲泡250cc的热开水。三、浸泡5分钟后
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普洱茶与一日三餐的搭配
每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。早餐：1.通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）2.普洱茶10克冲泡250cc的热开水3.浸泡5分钟后加上500cc的鲜
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普洱减肥正确用法
普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。早餐：1.通常上班族的选
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普洱茶指引女性：怎样喝普洱茶才能减肥？
普洱茶减肥国际公认,可是医生妈妈在论坛上看到有很多MM说自己喝普洱茶很长时间了,体重一点不减.是什么原因呢? 告诉你如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔~~早餐：1. 馒
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减肥普洱茶的喝法
减肥普洱茶的喝法减肥普洱茶的喝法普洱茶减肥是众美眉皆知的了，但是这茶应该怎么喝才能达到减肥的功效呢，你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法，以助达到减肥之效。 （一）早餐： 1.通常上班族的选择是
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猪八戒的猪（10）：土地公
王旭后回来的时候已经快零点，看样子吓得够呛，猪八戒和李婉月一直在等她，王旭后见到他们后哇的一声抱住李婉月大哭起来，李婉月也跟着流眼泪抽搐着。谁也没提宵夜的事情，八戒叹口气拍拍王旭后的肩膀说："早点休息